血濁致百病，血凈病自消，家裡的「白黃護衛」清理血管好療效

心腦血管疾病可是中老年人的第一殺手，患病率高、發病率高，死亡率高，很多人都是沒有徵兆的倒下就再也沒起來過。尤其現在夏天來臨，氣溫升高，更是心血管疾病的高發期。那麼是什麼導致心腦血管疾病有如此高的患病率？又如何預防治療呢？

找准治病因

心腦血管疾病從字面上就可以得知，主要是血管病變造成的。是因為隨著年齡的增長，血管會逐漸老化，代謝功能也開始降低，加之血液中的垃圾沉澱，血液中的脂肪和膽固醇就會慢慢沉積，使血管內皮變厚，血管管腔變窄，還會使血液變得粘稠，血流速度減慢，致使氣血的運行受到阻礙，血液流動不暢，影響心腦組織的血液供應，導致心腦血管病。從20歲開始，血管垃圾便開始沉澱，30歲以後沉積的膽固醇速度明顯加快，50歲以上的人，近80%正在飽受血管垃圾的侵擾。血管老化是機體自然代謝現象，我們不能控制，但是「垃圾」我們可以清理的。
心腦血管疾病除了血管垃圾堵塞外，還和吸煙、酗酒有關。

醫學有句話，「血濁致百病，血凈病自消」，對於上了年紀的人來說，徹底根除是不可能了，嚴重的還需藥物控制，不過對於一般人來說，通過平時的飲食慢慢控制，也不至於最後到無法挽回的地步。

首推的就是大蒜，大蒜這一神奇而古老的葯食兩用珍品，被稱作「健康保護神」，它的營養價值可是高於人參。大蒜不僅能稀釋血液、降低血脂，還能預防和改善粥狀動脈硬化、防治心臟病，而且生吃比熟吃更好，建議每天1次或隔天1次，每次吃2—3瓣。
除了大蒜外，生薑也是好東西，將一斤生薑，洗凈涼干，切成薄片，裝在一個大口瓶內；再放入半斤冰糖和一斤米醋，醋沒過姜面即可。最後將瓶口封死。8天後，開始食用。每天早上吃幾篇生薑和一小勺醋

米醋的酸味能軟化血管，生薑的辛味也能通經活絡，活血化瘀，均可預防血管堵塞。

請您繼續閱讀更多來自 新媒體PLUS 的精彩文章:

※清理血管垃圾，預防心腦血管疾病
※血臟一身病、血凈一身輕！凈血清血管，九大食物，能把血管清理乾淨
※清熱解毒，養肝明目，防治糖尿病，保護心血管，血糖剋星
※有病治病沒病防病，心腦血管疾病通血管食療小方
※清除血管壁上的膽固醇，補氣活血，涼血滋潤，治療夜盲症
※心腦血管病的剋星居然是它 清理血栓斑塊防癌好處多
※植物界的「天然血管清潔工」！通血管降血脂，預防血管疾病
※食物界的「血管清道夫」、常吃清血凈血防血栓！
※一道家常菜降血壓保護血管，清潔皮膚、抗衰老
※血臟一身病、血凈一身輕！凈血清血管，九大食物，能把血管清乾淨
※血管堵、血液阻塞？常吃5種「清道夫」食物，疏通血管預防疾病
※血液粘稠、血垃圾、血栓危害大！做好3件事，清除血液垃圾，遠離血管病！
※血液太粘稠，血管堵？它們是血液「清潔工」，疏通血管不中風
※血管堵塞，堵哪哪生病！多吃一些清理血管食物，能預防心血管病！
※血脂高？血管硬？這些養護血管的清道夫有奇效！
※三個信號表明血液粘稠，吃這些東西，預防心血管疾病清理血液垃圾
※這種草抗菌消炎，防治心血管疾病功效好
※血管問題有救了！生血、活血、養血「三效湯」特好！別失傳
※血臟一身病、血凈一身輕！清理血液垃圾、暢通血管的七大方法！