殺滅細菌的這物竟引髮乳腺癌

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據報道，韓國研究人員發現，三氯沙和辛基苯酚等化學物質可能會促使乳腺癌細胞生長，而這些物質普遍存在於抗菌皂中。

研究人員進行了人類乳腺癌細胞試驗，研究結果顯示，三氯沙與辛基苯酚都會對乳腺癌細胞基因產生作用，促使乳腺癌細胞生長更加旺盛，導致乳腺癌細胞越長越多。發表在最近出版的《毒物學化學研究》期刊上的這項研究稱，荷爾蒙失去平衡可能會促使乳癌細胞茁壯成長，而環境荷爾蒙物質作用類似於荷爾蒙，因此，也可能有助於癌細胞生長。

在現代社會中，環境荷爾蒙無所不在，三氯沙、辛基苯酚都屬於這類物質，抗菌皂、保養品、清潔用品都含有三氯沙；辛基苯酚則主要存在於油漆、殺蟲劑、塑料用品等。有研究顯示，這兩種成分都會累積於環境。約75%的美國人尿液中含有三氯沙。

研究人員提醒道，從該研究結果來看，常接觸環境荷爾蒙可能會增加患乳腺癌風險，損害人體健康。因此，人們最好盡量少接觸這些物質。

1、避免使用利尿劑：利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，影響葡萄糖的形成，這些都對乳房健康不利。

2、改變飲食習慣：採用低脂高纖的飲食方式，多食用穀類、蔬菜及豆類。

3、經常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，畫約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。

4、穿穩固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。

5、不吃高鹽食物：高鹽食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

6、試用熱敷：熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會更好。

7、防止肥胖：對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。 8、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一種能提升淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴於折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷於乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

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