皮膚過敏怎麼止癢？中醫防過敏6個辦法

皮膚過敏怎麼止癢

1、針灸

以下穴位可以經常採用點按的方式以增強機體的抗病能力，從而達到防治過的作用。一般自行按摩以每個穴位按3-5分鐘為宜，有酸脹感覺即可。

(1)肺俞：肺俞位於第3胸椎棘突下旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴，是治療肺部疾病的重要穴位，對於治療由於外感風邪引起的噴嚏、流涕，和由於肺氣不足而引起的鼻癢、鼻堵等癥狀均有治療作用。

(2)脾俞：脾俞位於第11胸椎棘突下旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴。脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退，這樣則會使得人體不能得到充足的營養，「脾為後天之本」，脾氣不足則影響人體正常的生理功能，如果造成呼吸系統的疾病則會導致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎癥狀，按揉脾俞對於恢復正常脾胃功能，減輕患者過敏性鼻炎引起的癥狀有很好的作用。

(3)腎俞：腎俞位於在第2腰椎棘突旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴，中醫將「腎主納氣」，腎臟氣虛了則其「納氣」功能就會受限制，就會影響呼吸功能，點按腎俞有強腎的作用，有助腎氣的回復。

(4)足三里：足三里位於外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處，是足陽明胃經上的一個重要腧穴，按揉足三里可以補益胃氣，使得胃氣向上升發到達頭面部，從而營養頭面部的經絡，開通鼻竅，可以有效緩解過敏性鼻炎的癥狀。

(5)迎香：迎香位於人體的面部，在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝中，是足陽明胃經上的一個腧穴，是手陽明大腸經和足陽明胃經的交匯穴，按揉迎香可以疏通經脈，使氣機通暢，從而緩解過敏性疾病引起的各種癥狀。

(6)風池：風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平，是足少陽膽經上的一個腧穴，是手少陽、陽維相交會的穴位。點按風池可以讓人體陽氣得到提升，經絡得到疏通，使鼻子保持通暢。

2、拔火罐

在神闕穴上拔火罐，可作用於免疫系統，抑制過敏反應，可治蕁麻疹和濕疹等。其他如穴位注射、刮痧等都可適當選用。

3、中藥過敏煎

名醫祝諶予方：防風、柴胡、烏梅、五味子，加減治療。辨證屬於風寒者，加桂枝、麻黃、升麻、荊芥;風熱者加菊花、蟬衣、銀花、薄荷;血熱者加丹皮、紫草、白茅根;熱毒內盛加連翹、銀花、甘草、蒲公英、紫花地丁、板藍根;過敏性紫癜常加藕節炭、血餘炭、荊芥炭、茜草根、旱蓮草、仙鶴草。

4、飲食

春節皮膚容易過敏，盡量不要化妝，只做好基礎護理就行。如果實在必須化妝，也要注意化妝品的選擇。化妝品要盡量避免選擇含有光感物質的，比如香料、色素等。除了化妝品，平時的護膚品也要選擇不含香料、色素、礦物質以及酒精成分的，最好是使用過敏肌膚專用的護膚品。

5、洗臉有講究

預防春節皮炎皮膚過敏，平時習慣也要有講究。洗臉切記不要選擇鹼性肥皂，也不要用太冷或太熱的水，洗臉的毛巾也要選擇柔軟舒適的，這樣就會減少對肌膚的傷害。

6、護膚

首先，在早春時節，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類製品外，還可食用糯米製品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。

春季皮膚容易乾燥，過敏肌膚也會比平時更加乾燥。因此，平時要注意給肌膚補充水分。除了最好保濕工作，每天也要注意多喝水，不要等渴了才想著喝水。

海鮮容易使皮膚過敏，所以容易皮膚過敏的人，最好不要吃海鮮。皮膚過敏期間，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，蔥，姜，蒜等以及豆製品。多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。

此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果;而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿蔔等。維生素E具有提高人體免疫力功能，增強抗病能力的作用。富含維生素E的有捲心菜、花菜、芝麻等食物。（圖片來源：視覺中國）

請您繼續閱讀更多來自 鳳凰新聞 的精彩文章:

※皮膚過敏怎麼止癢才好
※皮膚過敏瘙癢怎麼辦？教你幾招止癢
※皮膚過敏痒痒怎麼辦？這個東西止癢效果神了！
※臉紅過敏發癢的快速止癢辦法
※皮膚過敏怎麼止癢，有什麼偏方？
※皮膚瘙癢怎麼辦 殺蟲止癢的食療方法
※山藥過敏怎麼樣才能止癢
※皮膚過敏，瘙癢難耐怎麼辦？這些小偏方，止癢有奇效，一試就靈
※接觸山藥後皮膚過敏 8個妙招有效止癢
※蚊子叮咬之後怎麼辦？什麼方法能止癢止痛？
※紫外線過敏好癢怎麼辦？千萬不要抓撓來止癢了
※皮膚髮癢該怎麼辦？止癢誤區快來看
※夏天身上癢怎麼辦？教你8個方法快速止癢
※外陰瘙癢如何治療呢？4個小方法幫你快速止癢
※中醫止癢奇方，讓你皮膚不再癢
※神經性皮炎怎麼止癢，中醫止癢偏方大全
※神經性皮炎怎麼止癢？快速止癢再根治
※冬季乾燥皮膚癢怎麼辦 腿上有四個止癢穴
※被蚊子咬了奇癢難忍？教你10秒鐘止癢法！