清肝明目，降壓降脂喝它就可緩解

按照中醫理論，肝氣旺盛，容易生髮肝火。肝火過旺會傷及脾胃，會導致眼睛紅腫乾澀、頭暈易怒、口乾舌燥、口有異味等癥狀。為了抑制過剩的肝火，我們在這裡向大家介紹一款可以平息肝火且便於日常服用的藥材——決明子。

決明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。

相傳，古時候有位老道，雖年已過百，但身體健康，耳聰目明。於是人們競相拜求延年仙術，老人卻說並無仙術，只是常食決明子罷了。

功效一　清肝明目 決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。功效二　潤腸通便

決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對潤腸通便具有明顯的效果。

功效三　降血壓 很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。功效四　降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。

除此之外，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

決明子食療方決明子山楂茶材料：山楂30克，決明子15克。做法：加水1000毫升，水煎代茶飲。功效：降血脂，促消化。

決明子夏枯草茶材料：決明子15克，夏枯草10克。做法：水煎服，每日1劑，連服1個月。功效：清熱瀉火，降壓明目。

決明子紫草茶材料：紫草30克，決明子25克。做法：水煎服，每日1劑。功效：活血解毒，清熱涼血，治慢性支氣管炎。

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