眼藥水傷眼睛是真的么！

導 語

這兩年，身邊只要有人去日本旅行，幾乎都少不了要買上幾瓶眼藥水，甚至有人統計，日本某品牌眼藥水已經繼面膜、眼罩後，成為最受歡迎的旅行小禮物。但是近日，在新浪微博上有網友稱，許多人氣日本眼藥水中含有防腐劑成分，長期使用反而傷眼睛，更稱自己就曾經是「受害人」。

有這些字樣的都含防腐劑

「不論是現在流行的日本眼藥水，還是國產眼藥水，為了保證能擁有足夠的保質期，絕大部分產品都含有防腐劑成分。」南京中醫院眼科專家劉昳說，如果你在說明書上看到苄烷銨、苯扎氯銨、苯甲酸鈉、山梨酸、羥苯乙酯這樣的字樣，那麼它們基本都含有防腐劑成分。日文眼藥水的說明書上應該也會有標註，只是許多使用者並不懂日文，更想不到去查看。

正常使用防腐劑不會傷害眼睛

其實一隻眼藥水打開後，就會和空氣接觸，此時就很容易被各式各樣的有害微生物所污染。因此那些不含防腐劑的眼藥水、人工淚茶品，大多設計為特殊的小支裝，並保證一天內用完。

至於一般瓶裝、能使用很久的眼藥水，如果沒有防腐劑成分，那麼一旦被有害微生物污染對眼睛會造成更為嚴重的傷害。所以合理添加防腐劑，本身是被允許的，正常使用也不會對眼睛帶來嚴重危害。但如果在不必要使用的情況下長期使用，這些本來還是安全的防腐劑成分就可能對眼睛帶來不必要的傷害了。

用錯眼藥水危害更可怕

如果說長期過量使用眼藥水，其中合理添加的防腐劑成分可能傷害眼睛的話，自行購買眼藥水的更大風險，則來自於眼藥水的誤用。

「眼藥水其實是一大類藥物，針對不同的眼部疾病，眼藥水的功效、成分都不一致，一旦用錯是非常危險的。」劉昳說，比如有些眼藥水含有激素類成分，在治療一些眼部炎症時可能用到，但如果非適應症者誤用特別是長期使用，就可能導致「激素性青光眼」，最終可能導致患者失明！

此外，如果長期使用含抗生素成分的眼藥水，可能反而導致角膜上皮損傷；還有一類眼藥水，其中含有生長因子類成分，本來角膜缺損時使用有修復作用，但如果長期誤用同樣有害。

眼藥水別對著黑眼珠滴

許多人都是習慣性仰頭睜大眼睛，或者用手將眼皮撥開，然後對著眼珠滴藥水；有些人為了「乾淨」，會故意懸空點滴，還有人乾脆挨著眼瞼。可事實上，這些方法都存在問題。

「我們所說的黑眼珠，其實也就是虹膜這一區域，覆蓋在其上的角膜上面的神經眾多。如果直接將眼藥水滴在上面，形成的刺激就太強烈了，會讓人感覺不適，容易眨眼，此時眼藥水也無法順利進入眼睛。」劉昳說。

正確的眼藥水點法

點眼藥水前先洗手，然後檢查藥液內是否有絮狀物或者異物；

然後端坐或仰卧位，頭部稍稍向後仰，眼向上注視，用手微微撐開上下眼皮；

眼藥水瓶距離眼睛1-2厘米，將藥液點入下方結膜囊內，而且每次只要1-2滴就可以了，多了也是浪費。

點眼藥水後一定要輕輕閉眼1分鐘，讓眼藥水充分吸收才行。

另外，如果是給小孩子滴眼藥水，還要注意壓住眼睛和鼻子中間的位置，放慢眼藥水通過鼻內管的速度，幫助眼藥水充分吸收，才不至於「白點」哦。

緩解視疲勞，這些辦法更好

現在很多人使用眼藥水，幾乎都是因為用眼過度視疲勞所致，更嚴重一點的就是乾眼症了。對於這些人群來說，最重要的還是改變用眼習慣。如果是輕中度乾眼症可以用人工淚液醫治，而且要在醫生指導下適時停用，以免對角膜淚膜造成損傷。中重度乾眼症更需要專業治療。同時，大家還應該注意保持室內舒適的溫度和濕度，建議溫度保持在18℃~21℃，相對濕度為60%，如果室內乾燥還可以放置大葉綠色植物或使用加濕器。

另外，總覺得眼睛發乾的的人飲食宜清淡，可以多吃富含維生素A、蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、西紅柿、豆製品及乾果仁類等；記住補充水分，多食新鮮蔬菜水果，勿食辛辣刺激性強的食物，禁煙酒、濃茶、咖啡。

來源：金陵掌上醫生

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