很多病都是氣的、累的、撐的！千萬別再生氣了！
生氣危害大
臨床上常見的一種疾病乳腺疾病，現在很多年輕女孩子得的非常多。這個脈象是弦脈，然後代表肝鬱、生氣，喜歡生氣生完氣還後悔。這種女性就很容易得乳腺增生、乳小葉增生；乳小葉增生再往下發展，要是長期的有炎性刺激的話，可能就會轉變成為乳腺癌。現在女性癌症第一位的是百分之七到百分之十的乳腺癌排名第一位。
1、怒傷肝為什麼會導致乳腺癌？
在臨床中遇到的案例，從中醫的理念上很好解釋，肝鬱氣滯，氣血不流通，那個地方堵了，時間長了就會產生症瘕積聚；症瘕積聚時間再一長就會演變成岩。所以很多乳腺癌的婦女，她到最後真正成形的話，尤其是中晚期，用手一摸，乳腺都會感覺到硬得像石頭一樣，這叫岩了，古人用岩石的岩來形容。
西醫這個機理跟中醫的機理是一致的，人一旦生氣，情緒不好之後，她就會抑制卵巢排卵，然後孕酮就會降低，抑制卵巢排卵。所以現在很多女孩子不孕不育、排卵周期紊亂，都與情緒有很大的關係。孕酮一降低，雌激素就會升高；雌激素一升高乳腺就會增生；乳腺一增生，時間長了就會導致癌變，這是從婦女婦科這方面來講的。
再往下一個案例是以前坐診的時候有個案例，是一個計程車司機，患了痛風。原因是什麼？就是就著啤酒吃海鮮，然後時間一長這個嘌呤，尤其是海鮮里的酸性物質和嘌呤一沉積，在血液裡面不流通，然後又缺乏鍛煉，整天開車，身體也沒有適合的運動。
2、容易生氣導致痛風
這個患者他不是住在海邊的，他是特別喜歡生氣、喜歡打架。他把這肚子掀開，那是夏天，傷疤一道一道的都留著。他說大夫我找你看病，因為我現在有一個癥狀，我感覺挺可怕的，就是以前我喜歡跟人動手，現在我一生氣，出現一個表現就是我動不了全身僵住、動不了。他動不了之後，而且還配合腿膝蓋以下這些小關節都會疼痛，這是痛風的典型表現。因為人一生氣我剛才講了，氣血一不流通，氣脈一緊張，這手腳就冰涼，從中醫眼光看來經絡不通，再加上酸性物質一沉積，他就動不了，這個好解釋。
為什麼他會容易生氣、打架導致痛風？因為人一生氣酸性物質就會增加，酸性物質沉積在關節囊、關節腔這些小關節裡面它就會變成致炎性物質，導致痛風的惡性循環。後來用當歸拈痛湯並且讓他配合把這心態調整好，他慢慢的也意識到這個問題，把心態調整得柔和身體就好了。因為人性格一定要柔，柔和不是說老好人，柔和是對別人的一種恭敬心態產生。這種心態一產生，你就自然而然的把火氣降下去，火氣一降下去，氣血就容易通暢，身體就好。這是第三個。
再往下就是疏肝的方法，都是從我們內心來調整。但是也有一些小技巧。
第一個是梳頭
梳頭的方法可以預防很多中風、腦血管的疾病。我們現在每個人，大家吃完飯了活動活動，就是用手在太陽穴周圍找一找，你就會發現有些像筋疙瘩一樣的這種筋節，中醫叫筋節，把這些筋節給揉開，你要使勁一揉的話還酸酸的。把這些筋節給它揉開，將來這個腦血管疾病就會減輕，揉開之後你的感覺就是大腦特別輕鬆。還有一個簡單的方法就是把手指給張開，把手指張開從前面往後捋，就像梳頭一樣，這樣往後捋，捋完幾下你就會感覺大腦一下子好像清醒了很多，因為這樣一捋外面的毛細血管它就會張開，氣血就會過來，然後內在的氣血這麼一互動，大腦裡邊的氣血循環就會比較好，咱們的感覺就會神清氣爽，這是第一個。
第二個方法是按摩法
我們都知道肝膽經的敲打對身體很有好處。把這個膽經給敲開，膽經就是大腿的兩側外側，把手這麼握拳從兩側開始敲，把這個膽經給敲開，身體的很多病就能好，尤其是肝經的經絡就會震開，大腦就會輕鬆，就會預防中風的問題。我們把肝經給它敲開，然後還可以幫助消化因為人的肝膽是連著的，肝膽一疏通了之後，膽汁分泌增多，然後導致胃經蠕動就會增加。胃蠕動增加了之後，氣血就會通暢，身體就好了。
3、人生了氣之後會產生毒素
要是實在憋不住，教大家一個消氣的方法，把這些已經對身體造成的損傷降到最低。
生完氣之後，等你感覺胸里悶著很滿、想發的時候，注意千萬別發，先找一個地方用十秒鐘的時間練一件事，就是長呼氣。
先吸氣，吸足吸到肺里都滿了，然後慢慢的呼出來。好，呼完了，再吸。等你練完十次之後，你就會感覺整個人像泄了氣的皮球似的，本來有火也不想發了。
這其實就是通過排濁氣的這種方法，把心裡不良的情緒，還有產生的一些不好的物質給它排出來。所以說練這個的時候一定得要找沒人的地方，然後往外呼。
而且你呼出來的氣，假如你有親朋好友在旁邊，你可以讓他聞一聞，一般都是很臭的。這說明什麼？這說明我們內在分泌了很多毒素，這種又臭又濁的物質。這種物質你要是把它沉積在身體裡邊，時間長了那不是做病嗎？你把它呼出來的話，可能心情就會為之一變。人只要是心情一穩定下來就會有智慧產生，就會把問題處理得更圓滿一些，這是消氣的方法！
三味中藥泡水喝讓你變年輕
人步入老年，會漸漸覺得精力不夠用。那麼，三味中草藥泡茶喝，馬上就會覺得有明顯改觀。
這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。
遠志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預防痴呆。人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。伸筋草對於老人來說，是寶貝。它能讓人腿腳靈便。
注意：
1，每味5克即可。
2，沖水後要一次喝完再續水，不然會變味兒。
前兩味在葯書中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟。後一味是伸筋。醫生說人老關節變形而不靈活，一位中醫骨科大夫說：「老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了。」他的話，也就是咱們常說的筋縮了。那麼，常喝伸筋草，就緩和了這癥狀。所以，伸筋草對於老人來說，是寶貝。這三味葯如果常喝不但腦子靈通如年輕時，而且腳腿很活泛。
這裡加點說明：
一次沖開水泡上後，喝完再沖。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。
※中醫認為：很多病都是氣的、累的!
※人體的這三種器官最怕生氣，很多病都是氣出來的，真的要「莫生氣」
※女人千萬別生氣 這些病都是氣出來的
※百病從氣生，這些常見疾病都是氣出來的 看完別生氣，氣病沒人替！
※「病是氣出來的」，萬事只宜開心，不準生氣！！！
※這些病是氣出來的！看完別生氣，氣病沒人替！
※這些病病是氣出來的！看完別生氣，氣病沒人替！
※生氣易生病，這些病都是氣出來的！別生氣，氣病沒人替
※這種癌症50％以上都是氣出來的！以後可千萬不敢生氣了！
※百病從氣生，這些常見疾病都是氣出來的！看完你還敢生氣嗎？
※這些病都是氣出來的，看看以後還敢生氣嗎？氣病了也沒人替！
※這種癌症50％以上都是氣出來的！以後可千萬不敢生氣了
※這些動物都是氣球做的！還有很多你想不到的
※真相！人不是老死的，多是氣死的！
※別在那麼容易生氣了，這些病都是氣出來的，正所謂「氣出病來無人替」
※花是澆死的，人是氣死的！
※擦的都是氣質！這個本月開賣的美妝品牌，把大理石用到了極致！
※花是澆死的，人是氣死的！精闢
※經常的放屁是氣吸多了嗎？還是身體發出「危險」的信號呢？