肥胖、頭暈、痰多，這個穴位適合你

生活中，許多肥胖或者超重的人，容易有痰多、頭暈、體重、乏力、胸悶、舌苔厚膩的現象，肚子很大，但是飯量不多，同時嚴重地缺乏運動。祖國傳統醫學認為，這是痰濕內阻的表現。祛痰濕，是這類人保健的關鍵。

今天要介紹的這個穴位是祛痰化濕的必用之穴。它就是豐隆穴。

化痰祛濕說豐隆

豐隆穴位於脛骨前緣外開2橫指，外膝眼和外踝尖連線的中點。豐隆本身是古代傳說中雷神的名字。用豐隆來命名此穴，意思是指該穴能像驚雷一樣，驅散痰飲和一切令人昏蒙不清的東西。這足見該穴的醫學價值。

豐隆穴的刺激方法，有按摩、刮痧和艾灸三種。

按摩豐隆穴，適用一切痰濕內阻者。症見頭暈、痰多、四肢沉重、舌苔厚膩。

艾灸豐隆穴，適合痰濕兼有寒邪的人，症見吐清水痰，痰量大，四肢發涼，胃裡總有水聲，大便粘粘糊糊，有腥臭味。

刮痧豐隆穴，適合痰濕兼有內熱的人，症見痰黃而膩、面色發紅，以及痰濕內阻的其他癥狀。

按摩豐隆穴，以感覺酸脹有微痛為佳，做有滲透力的圓形按摩，速度緩慢，使得穴位得氣。每天按摩5分鐘即可。艾灸豐隆穴，以距離皮膚2到3厘米為度，每天進行20分鐘即可。刮痧豐隆穴，出現沙點即可停止。

微門診∣你手機上的健康顧問

※頭髮多的女生，就適合這些髮型
※沒有適合的兩個人，只有慢慢磨合的兩顆心
※山楂也能種陽台？不僅結果多、個頭忒大，適合有小朋友的家庭！
※個性小短髮，適合不一樣的你
※多肉也有星座，你有養適合你的那盆了嗎？
※頭髮少，臉又大，這款小顏髮型適合你
※屁股、大腿太胖怎麼減？有個簡單方法，適合很多人
※頭髮多的女生適合這些髮型
※這個部位，拉的越多，腎就越好，男女都適合！
※高血壓引起的頭暈，兩味葯搭配適合絕大多數人
※不是每個人，都適合和你白頭到老……
※這個部位，拉的越多，腎就越好，男女都適合
※不佔地、味道好、結果多，陽台最適合這6種小型水果盆栽
※這麼多泡妞套路哪一個適合你？
※適合懶女人的16個稀奇古怪的燃脂方法，就要這麼瘦！
※這麼多讓你滿口大白牙的小妙招，總有一個適合你！
※瘦腿方法這麼多，總有一個適合你！
※適合懶女孩的16個稀奇古怪的燃脂方法，就要這麼瘦！
※別再扎什麼丸子頭了，這個夏天最適合的2款髮型，超漂亮！