頸椎疾病早期可通過以下保守方式來治療！
頸椎疾病早期可通過以下保守方式來治療!
頸椎疾病是辦公室白領常見的疾病，一般可造成頸部僵硬，疼痛；上肢麻木，頭暈等。頸椎疾病，需要專科醫生的診斷，因為只有專科醫生才能區分清楚，頸椎病、頸椎間盤突出症、頸椎失穩、斜角肌綜合征、肌肉勞損等，而這些疾病癥狀都是很相仿的。
倘若醫生診斷出頸椎病後，如何保守治療？這裡的頸椎病，就是指頸椎退行性變，勾椎關節增生，導致神經根受壓，椎動脈痙攣所引起的一系列癥狀，也是頸肩痛最常見的類型。
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避免長期低頭，伏案工作
長期低頭是導致頸椎病的最主要原因。這一點最簡單，但也最難以做到。有的患者說，我就是文案工作，沒有辦法。但至少應該做到每隔四、五十分鐘，站立起來，仰頭，活動活動頸部十來分鐘。
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選擇適合的枕頭
枕頭的選擇一般枕頭是一拳高為宜。太高，太矮都不合適。
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牽引
牽引最好在醫生指導下牽引。在家牽引時，要注意牽引力逐步增加。一般牽引力要達到體重的十分之一。若牽引過程中發生癥狀加重，立即停止牽引。
4
熱敷
頸部使用熱毛巾，熱敷，能有效地放鬆頸部肌肉。建議患者嘗試。
以上介紹的四種保守治療護理頸椎的方式可有效緩解頸椎疾病早期的不適癥狀，且四種方式簡單易操作效果顯著。
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