眼睛有黑眼圈怎麼辦？黑眼圈的原因

健康 05-18

現在越來越豐富的生活，讓有黑眼圈的人開始多了起來，即使用再厚的粉底去遮掩它，也不是長久之計。所以眼睛有黑眼圈怎麼辦就成了大家爭相討論的話題之一。想知道如何預防黑眼圈以及黑眼圈很重怎麼辦嗎?

眼睛有黑眼圈怎麼辦

1、冰敷去除法

早上起床發現有黑眼圈，到冰箱取一個冰袋，敷在有黑眼圈的地方同時慢慢按壓，使眼睛周圍的血管收縮，抑制眼睛充血，對去除黑眼圈有一定的幫助。

另外，也可以將毛巾用冷水浸濕，敷在眼下去除黑眼圈也有很好的效果。在冰敷黑眼圈時，不要接觸到眼睛，以免對眼睛刺激較大，影響眼睛健康。

眼睛有黑眼圈怎麼辦？黑眼圈的原因

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2、土豆去除法

土豆是我們經常食用的蔬菜，它不僅可以給我們補充營養，外敷對去除黑眼圈也有一定的幫助。

將土豆去皮、洗凈、切片後，敷在眼下，四分鐘後取下，用清水洗凈，黑眼圈明顯變淡了，如果在晚上敷土豆，不僅去除黑眼圈效果好，而且還可以緩解眼睛疲勞。

最好將土豆片切薄一點，薄一點的土豆容易被皮膚吸收，去除黑眼圈的效果也會更加明顯。另外，不能選擇發芽的土豆，發芽的土豆有毒素，不但去除黑眼圈效果不好，而且敷完後會危害皮膚健康。

3、茶包去除法

茶葉包泡茶後不要將其扔掉。茶葉包敷在眼下，可以幫助去除黑眼圈。將茶葉包濾干後，放在冰箱冷藏五分鐘後取出，敷在眼下，四分鐘後取下，黑眼圈明顯變淡。

切忌，茶葉包一定要濾干，以免茶葉包中有茶葉色澤，敷眼後黑眼圈加重。

要想去除黑眼圈效果更加明顯，可以將濾乾的茶葉包放在蒸籠上蒸兩分鐘，敷在眼下，五分鐘後再換冷藏茶葉包敷眼，這樣兩者相結合去除黑眼圈效果就會異常明顯。

雖然茶葉包去除黑眼圈有一定的幫助，但是要控制量，以免適得其反。

4、絲瓜去除法

絲瓜相信大家都不陌生，夏天是絲瓜的盛產季節。絲瓜不僅食用營養價值很高，它的外敷效果也很高。將絲瓜去皮、去籽後搗成泥，敷在眼睛周圍，十幾分鐘後取下會發現黑

眼圈變淡了很多。

最好選擇未成熟的絲瓜搗成泥敷眼，去除黑眼圈效果會更好。另外，絲瓜泥也可以用於敷在皮膚過敏的地方，對止癢有一定的幫助。

5、馬蹄去除法

馬蹄水分含量很高，很多人都喜歡吃它。馬蹄不僅可以吃，也可以幫助去除黑眼圈。將馬蹄去皮後放在榨汁機中，加入適量的水榨成汁。

每天飲用兩杯，對去除黑眼圈有一定的幫助，如果在飲汁的同時將榨汁後的殘渣敷在眼下，去除黑眼圈效果會更加明顯。

6、雞蛋去除法

雞蛋是我們日常生活中的必需品，它的營養價值很高。將雞蛋放在鍋中煮熟後，去掉蛋殼，趁熱敷在眼下，可以去除黑眼圈。雞蛋放在眼下滾動，可以促進眼部周圍血液循環，對保護眼睛有一定的幫助。另外，生雞蛋中的蛋黃與蛋清分離，將蛋清敷在眼下對去除黑眼圈也有一定的幫助。

7、按摩眼部

經常按摸眼部，不僅可以促進眼睛周圍血液血環和保護眼睛，還可以去除黑眼圈。早上醒來，躺在床上先用手按摩眼部周圍，用食指輕輕按壓十分鐘，一周後就會發現黑眼圈減少了，如果長期下去，會減少黑眼圈發生的概率。按摩眼部時，用力不要太大，否則不但去除黑眼圈效果不明顯，還會影響眼睛健康。

黑眼圈的原因

黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。

茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日晒等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多種。

1.遺傳體質及生理構造

當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

2.睡眠不足

眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

3.久病體弱或大病初癒

由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易

發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

4.炎症

遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。

5.其他

例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經不調、孕晚期、夫妻生活過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。

預防

保持規律作息，睡眠充足，精神愉快，節制煙酒;加強用眼衛生，避免眼疲勞;均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入;定期體檢，有其他臟器問題儘早發現及時診治。

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