中醫如何調理夏季手腳出汗

       中醫如何調理夏季手腳出汗

夏季的到來，有些人常會手腳出汗，這在醫學上稱為「局部出汗」，從中醫的角度分析，手腳出汗與人的體質有關。

20至40歲的人因為平時多食肥甘厚味，飲食不規律，導致脾胃虛弱。當脾胃功能減弱，濕熱便會鬱積在體內。濕熱下趨，從而引起手腳出汗。

三聯閱讀配圖

對於這類人群，中醫專家建議平時可以用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

還有一部分人，在手腳出汗的同時還伴有口乾舌燥、手足心煩熱、大便乾結等情況，屬於陰虛血熱。對於這樣的人，在治療的時候需要滋陰養血、涼血祛風，可以服用知柏地黃丸、防風通聖丸等中成藥進行調節。

在飲食上，專家建議以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。如海鮮、魚蝦、雞肉、羊肉等「發物」盡量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。平時建議選擇穿透氣性較好的寬鬆鞋襪，有助於汗液的蒸發、乾燥，避免引起腳氣、皮炎等皮膚問題。

※夏季手腳出汗如何調理
※夏天手腳冰涼如何調理？
※手腳愛出汗是脾虛 中醫來教你如何根治調理
※天氣炎熱易出汗 夏季出汗調理法
※夏季女性手腳冰涼 教你調理方法
※手腳冰涼該怎麼調理
※夏季「火」「暑」「濕」 中醫來調理
※如何調理手腳冰涼 滋補陽氣是關鍵
※宮寒如何調理 中醫這樣調理宮寒
※夏季女性手腳冰涼調理方法 勤泡腳註意保暖
※氣血虛中醫如何調理
※秋季女人手腳冰涼，要及時調理！
※冬季盜汗怎麼辦？教你中醫按摩穴位調理
※中醫教您如何調理氣血不足
※女人手腳冰涼怎麼調理
※生活小幫手：春季乾燥鼻出血 飲食調理可解決
※中醫眼中女人手腳冰涼的原因，推薦四大調理方法
※秋冬季節手腳冰涼的食物調理
※中醫教你如何調理黑眼圈