你知道伴侶間科學的性愛頻率嗎 你們的頻率正常嗎

你知道伴侶間科學的性愛頻率嗎，你們的頻率正常嗎 ？

曾有學者對伴侶間的性愛頻率給出了這樣一個公式：性愛頻率=年齡的首位數×9，就是拿你年齡的十位數乘以9來測算正常的頻率值。舉例你年齡在20歲－29歲，按這個公式計算的值是2*9＝18，性愛頻率是10天內8次性愛，依此類推。其實這個公式只解釋了一個普適現象：年齡越長，性愛頻率越低。若要用它來檢驗性福指數，就明顯欠缺了。因為這個公式把科學性愛頻率簡單地與年齡這一個指標進行關聯，不科學，更沒有結合現實。

所以，我認為，在回答科學性愛頻率之前，先確定一個事實：頻率再高但不和諧是動物行為，而和諧的性愛頻率才是人類健康的性追求。這樣的表達方式雖顯赤裸，但更生動和易懂。那些單向追求性愛頻率的是錯誤的行為，性愛不和諧，情愛必受挫，最後頻率也越來越少，甚至消失到沒有，到最後演變為雙方的性壓抑。只有性和諧才能談性愛頻率，總結來講，建立在性和諧基礎上的性愛頻率才是科學的頻率。

性愛的和諧與情感、情緒、環境、身體素質、性認知等因素相關，而每對伴侶所身處的這些因素各不相同，也就決定了每個人的性愛頻率各不相同，所以不能以簡單的頻率高低來衡量性愛水平是否處於正常值範圍。

因此，最科學的頻率是，伴侶間在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模式。為了更加直觀理解這個事，我們以選定一個常規模型（20歲－45歲年齡區間）舉例說明性愛頻率現象：

一、一天一次或多次 這個頻次只能叫初級性愛，一般需要充沛的精力支持，通常發生在年輕群體，這種性愛不成熟，一般是為性而性，忽略了情感等因素，屬於不科學的頻率，有量但是低質，壞處很多，除了影響身心健康外，還會影響後期性愛質量。所以要學會關注自己性愛的時間和次數，並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。

二、一周兩到三次 這似乎是比較中規中矩的標準式性愛頻率，但正是因為過於標準，所以很容易拿來用作衡量尺度，結果變成程式化的性愛頻率，這其實也並不科學，真正科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。有些伴侶在一起生活久了，把性愛頻率會變成一種習慣，就容易讓性愛流於形式。所以，伴侶間要學會打破常規，學會改變固定的時間和地點，體驗不一樣的性感覺。

三、一個月兩到三次或更少甚至沒有 廣泛來講，一個月兩到三次屬於偏少，但只要伴侶間還能接受並且不影響相互感情的融洽度，那麼就可以接受。但有個前提，一個月僅有的兩三次性愛屬於高質量。有數據顯示，人過中年以後，一次有質量的性愛勝過每日激情，所以中年後的性愛完全以質取勝，也可以用水到渠成來解釋。

但是如果一個月只有一次或者乾脆沒有，這樣的頻率是亮紅燈信號，雙方需要坦誠布公地做一次深入溝通，考慮到男性往往忌諱談論自己性慾降低的問題，所以這樣的溝通最好以女性為主導，到底是工作壓力造成，還是病理性原因造成，或是感情危機等其它原因造成。

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