26歲小伙天天吃快餐突發心梗，好多上班族都這麼吃...
你是不是這樣的？
畢業後一個人在城市裡打拚
工作那麼忙，哪有時間做飯啊
一天甭管兩頓三頓
外邊對付唄…身體好，沒事！
可是，就因為這樣居然與死神擦肩而過
同樣經歷的你，快快快看看…
浙江省立同德醫院急診科近日剛搶救了一位突發心梗的年輕人，雖然不是他們碰到過的最年輕的心梗病人，但了解了他的經歷之後，醫生覺得，大城市這樣生活的年輕人太多了，一定要提醒大家。
小夥子來急診時，隻身一人，沒有人陪著。
「醫生，我胸口痛，從來沒有那麼痛過。」小夥子進來時，捂著胸口，扭著眉頭，臉色蒼白，額頭上沁出一層汗珠，看得出他很難受。
看到他這模樣，接診的醫生就考慮，小夥子可能是發生了急性心肌梗死。心電圖檢查很快確診，要立即做手術，打通堵塞的血管。
手術是心內科主任童鴻做的，看到小夥子的血管情況，童醫生一直感嘆，他太幸運了。「兩根血管堵了一根，但堵住的地方很快又通了，通出一點點細縫，所以還有點血流，要不然早就出大問題了。」
手術很順利，小夥子救回來了。不過，看著他的身板，醫生們有些疑惑：1.70米出頭，體重看上去頂多也就60公斤，一點也不胖，怎麼血管堵得那麼厲害？
原因
小夥子是江西人，大學畢業三年了，今年春天剛到杭州工作，從事IT行業。跟很多獨自在大城市打拚的年輕人一樣，他一個人住，也不會做飯，一日三餐幾乎都在外面吃，不是快餐，就是朋友聚餐，偶爾會給自己買些水果吃，但總的來說過得比較糙。
「其實，我們上大學的時候也經常吃快餐的。」小夥子後來告訴醫生，雖然覺得快餐不健康，但自己還年輕，身體也挺好，所以根本沒放心上。
童醫生聽了這話直搖頭：
很多年輕人，
自己身體出了問題都不知道！
快餐店往往是「三高」食品
童醫生觀察過各種快餐店，雖然菜品葷素搭配，看著營養均衡，但也都是「三高」食品：高油、高鹽、高湯，好吃的口味，多半是濃油赤醬炮製出來，炒個青菜也是油汪汪的。
每天食鹽攝入不超過6克
國人口味普遍偏重，最新版的《中國居民膳食指南》因此也特彆強調飲食要「少鹽少油」，每天食鹽攝入不超過6克，烹調油25~30克。但別說快餐店，很多人家裡都做不到。
攝入一定的膳食纖維
最好不吃或者少吃快餐，如果無法避免快餐生活，平常就要多運動，補充水果，適當吃些粗糧，攝入一定的膳食纖維，富含可溶性膳食纖維的水果能將膽固醇「包裹」住，從而減少膽固醇的吸收。
生活干預無效則考慮用藥
如果生活方式干預之後，血脂依然高，他建議可以考慮用藥物，降低動脈硬化的發生。童醫生說，血液里血脂含量高，容易黏附在血管壁，形成動脈粥樣硬化只是時間問題。
網友說：
@究極進化的葫蘆娃：在我的學校，除了快餐還有什麼能吃的嗎？
@大奚奚奚：學生狗不都是這麼過來的嗎
@牛魔王烤全羊：三頓快餐照樣把我吃成胖子！
@XuanXuan_瑄：說的不就是我嗎，怪不得我時而感覺心痛、時而感覺呼吸不順，我是不是離心梗不遠了？我要不要去醫院檢查一下身體啊。
@法國酒程海：應該是很多職場人的生活吧！做飯沒時間，頓頓吃大餐沒有錢。只能選擇快餐。
@年姑娘呀：自從上班以後每天都在糾結吃什麼，公司周邊的餐廳都吃遍了，每次自己煮的粥and飯菜，自己還沒吃舍友已經開動了吃完也不收拾也就我好脾氣的了。
@鄭老師不愛你們了：可能每個人體質不同吧！我吃這麼多也沒事，不過男孩女孩都還是要學會做飯。
世界三大未解之謎
早上吃什麼
中午吃什麼
晚上吃什麼
工作很重要，
營養均衡的飲食也很重要！
身體是革命的本錢！
快把家裡生了銹的鐵鍋拿出來刷刷吧！
（綜合：錢江晚報，齊魯晚報，新浪微博）
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