今天你吃快餐了嗎？江西26歲小伙吃快餐竟然突發心梗！
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一個江西小伙大學畢業，獨自留在大城市打拚，每天忙忙碌碌，一日三餐都在外面解決，年輕嘛，身體好，經得起折騰——哪個年輕人沒有過這樣的想法。
然而，就是這樣的想法和吃法
終於釀成了大禍！
小伙覺得胸口痛就前往浙江省立同德醫院急診科，當時他捂著胸口，扭著眉頭，臉色蒼白，額頭上沁出一層汗珠，看得出他很難受。
看到他這模樣，接診的醫生就考慮，小夥子可能是發生了急性心肌梗死。心電圖檢查很快確診，要立即做手術，打通堵塞的血管。
醫生們有些疑惑：1.70米出頭，體重看上去頂多也就60公斤，一點也不胖，怎麼血管堵得那麼厲害？
原因
跟很多獨自在大城市打拚的年輕人一樣，一個人住，也不會做飯，一日三餐幾乎都在外面吃，不是快餐，就是朋友聚餐，偶爾會給自己買些水果吃，但總的來說過得比較糙。
快餐店往往是「三高」食品
各種快餐店，雖然菜品葷素搭配，看著營養均衡，但也都是「三高」食品：高油、高鹽、高湯，好吃的口味，多半是濃油赤醬炮製出來，炒個青菜也是油汪汪的
。
每天食鹽攝入不超過6克
國人口味普遍偏重，最新版的《中國居民膳食指南》因此也特彆強調飲食要「少鹽少油」，每天食鹽攝入不超過6克，烹調油25~30克。但別說快餐店，很多人家裡都做不到。
攝入一定的膳食纖維
最好不吃或者少吃快餐，如果無法避免快餐生活，平常就要多運動，補充水果，適當吃些粗糧，攝入一定的膳食纖維，富含可溶性膳食纖維的水果能將膽固醇「包裹」住，從而減少膽固醇的吸收
生活干預無用考慮用藥
如果生活方式干預之後，血脂依然高，他建議可以考慮用藥物，降低動脈硬化的發生。童醫生說，血液里血脂含量高，容易黏附在血管壁，形成動脈粥樣硬化只是時間問題。
※26歲小伙突發心梗！三餐吃快餐，心臟2根血管堵1根！
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