天生奔跑者：53歲男子能跑563公里不停歇

大部分運動員們都贊同肌肉里堆積的乳酸是所有長途奔跑者的痛苦之源這種說法，但對美國慢跑者Dean Karnazes來說情況並非如此。這名53歲男子罕見的基因情況使得他的身體無法堆積乳酸，他能夠一直奔跑下去，不必體會抽筋或者肌肉僵硬的感覺。這位極端奔跑者已經在零下25攝氏度的溫度下完成了一場跑向南極的馬拉松，他也曾在50天內接連跑完50場馬拉松。他還可以在不睡覺的情況下，在80小時又44分鐘內跑完563公里的路程。

人們在鍛煉的時候，葡萄糖會轉變為能量，副產品乳酸隨之而來。隨著乳酸在肌肉內堆積，人們會抽筋和疲勞，這時身體就會發信號給大腦，讓它停下來。但Dean的肌肉中不會有乳酸堆積，這使得他無法收到身體發送給大腦的信號。也因此他能夠在長時間內跑完長距離馬拉松，在這個世界上最艱苦的比賽中贏得一席之地。

Dean說：「在特定運動強度下，我感覺自己可以不知疲倦地進行長距離奔跑。不論我多麼用力，我的肌肉永遠不會突然罷工。如果我打算長距離奔跑的話，這種情況對我非常有利。老實說，最後我跑得睏倦不已。其實我還曾體會過睡覺時奔跑的感覺，當時我在跑步的時候睡著了，但我的意志力促使我繼續奔跑。」

Dean從小就開始跑步，他在很小的時候就發現他那非凡的能力。他曾在他高中的某個募捐活動中圍著學校操場跑了105圈，而他的大部分同學在跑完15圈之後就放棄了。高中畢業後他不再奔跑，直到三十歲那年他才重新開始這項活動。雖然他已經很久沒訓練，但他重新開始奔跑後就能輕鬆跑完48公里。當然，他的腳也會起水泡，但他的肌肉卻沒有任何疲憊或者需要他慢下來的跡象。此後，Dean完成了不少不可思議的壯舉，比如獨自完成從卡利斯托加到聖克魯茲的322公里接力馬拉松。他已經這樣做過不下11次。

醫生們對他的體能感到非常詫異，他們給Dean做過乳酸測試以便了解他會在多長時間內到達他的乳酸閾值。大部分運動員只需15分鐘即可完成測試，但醫生在給Dean做測試的時候花了一個小時，最後他們放棄了。其它奔跑者在經過一年的訓練後確實會擁有更高的乳酸閾值，而Dean卻是天生擁有將乳酸沖刷出體內的能力。

Dean解釋道：「我被送到科羅拉多州的某個測試中心裡。剛開始他們給我做有氧代謝能力測試，發現我的身體情況與那些接受過高強度訓練的運動員一致，但這沒什麼特別的。接著，他們給我做了乳酸閾值測試，他們說這一測試最多只需要十五分鐘。但最後，他們過了一個小時才停止測試。他們說他們以前從未見過這種情況。」

身為兩個孩子父親的Dean，認為其它的因素在他這種情況中也起到了一定作用，比如他的體脂率很低，以及他採用高鹼性古式飲食。他幾乎永遠專註於忍耐力而不是速度。他說：「我不在乎自己能跑多快，我只在乎自己能走多遠。」

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