營養早餐吃點啥？看我教你牛奶蒸蛋

牛奶蒸蛋，是一種蒸蛋的方法，主要運用牛奶，雞蛋，等原料製成。

其細膩可口，香味淳正，色澤誘人，具有健胃、消燥熱、增食慾的功能，受人喜愛。

我們首先把雞蛋打散，然後過一下濾網，過濾網的目的主要是為了其口感更佳細膩。

然後就可以放入各式各樣的喜歡 的水果，肉類，蔬菜等，小火蒸十分鐘即可

是不是很簡單？趕緊學起來吧！

※營養早餐雞蛋加牛奶就夠了么？
※早餐≠早點，營養早餐你吃對了嗎？
※紅棗雞蛋糕，營養又美味的早餐！好看又好吃哦
※教你如何吃對雞蛋？快捷營養早餐
※蝦蘆筍雞蛋一鍋端了，他說超好吃，我說早餐營養夠全乎
※快手營養早餐 乳酪雞蛋烤著吃
※孩子最好的早餐是雞蛋，你知道怎麼吃才最營養嗎？
※營養早餐——好吃的牛肉番茄吐司
※雞蛋你會吃嗎？這樣吃香氣濃營養好
※雞蛋最營養吃法排行！看看你吃對了嗎？
※早餐要吃雞蛋，早上吃雞蛋的6個好處，如何煮出營養雞蛋？
※教你做蒸菜，營養又美味！
※早餐吃什麼最有營養 早餐就該這麼吃
※生吃雞蛋更營養？雞蛋的正確吃法大盤點
※早餐吃什麼有營養 為你推薦幾款早餐粥
※天冷羊肉怎麼吃才最營養？營養專家教你正確吃羊肉
※雞蛋＋牛奶營養也單一？跟營養師學做早餐吧
※【早餐】教你三款食譜讓白領早餐吃的有營養
※雞蛋吃幾個最好？聽聽營養大咖怎麼說！