口臭？口苦？教您快速解決口「味」問題！

健康 05-23

口臭？口苦？教您快速解決口「味」問題！

跟別人說話時總是不敢正對著人家，也不敢張大嘴，更不敢放聲大笑……這一切的行為會讓別人以為你是個害羞鬼，可實際上卻是口中異味在作祟！相信世界上最尷尬的事情莫過於「本想張嘴說話，卻變張嘴放味」！別急！對付口中異味，小編自有妙方！

在門診，前來治療口中異味的人並不少，其中口中穢濁之氣（口臭）的比較多見，其次是口苦、口酸、口甜、口咸等。這些異常口味者多數與體內濕熱或食積有關，一般都可治癒。

1.口臭

口臭者多為脾胃濕熱較盛，形體較胖，喜吃肉類食物，多伴有舌苔黃膩，脈象滑數，或口腔潰瘍、大便秘結等。治以清理脾胃，芳香化濁。藥物如黃連、黃芩、黃柏、茯苓、薏苡仁、赤小豆、冬瓜皮、荷葉、藿香、佩蘭等，中成藥如藿香正氣丸（膠囊、口服液、水劑、軟膠囊）、六和丸、保和丸、枳實導滯丸等。

2.口苦

口苦多與心經與膽經的火邪上炎有關。心膽火盛，則見心煩不眠、口渴喜冷飲、小便短赤等。治以清心瀉火。藥物如竹葉、生地、通草、梔子、蓮子心等，中成藥如龍膽瀉肝丸、六一散等。

3.口酸

口酸多為肝鬱化火傷及脾陰所致。每因急躁易怒時口酸明顯，或有頭痛、頭暈、噯氣、泛酸等。治以清肝健脾。藥物如黃連、黃芩、龍膽草、梔子、蘆薈等，中成藥如丹梔逍遙散（丸）、左金丸、舒肝健胃丸等。

4.口甜

口甜者口中有一種甜絲絲之味，口渴不重，但會有口水，飲食乏味，時或噁心。此由脾虛濕盛引起，治以健脾化濕。藥物如白朮、山藥、砂仁、白蔻仁、茯苓等，中成藥如資生丸、香砂六君子丸等。

5.口咸

口咸為腎之陰虛火旺所致，伴見燥熱心煩，盜汗，耳鳴，失眠健忘，舌質紅赤，舌苔比較少。治以滋腎養陰。藥物如生地、白芍、女貞子、旱蓮草、知母、黃柏等，中成藥如知柏地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。

口味異常，除用藥物治療外，飲食宜忌也非常重要。凡口味異常者，應少食葷腥食物，如雞鴨魚肉類，或燒烤、油炸類食物，而應以清淡飲食為主，可以多食蔬菜，加食一些水果，特別是鮮藿香、石香菜、鮮荊芥、香菜、香椿、茄子、蘿蔔、小白菜等。這些食物或涼拌，或蒸拌，或炒，不但可以除口中異味，還有醒脾開胃的功效。

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本文選自《365天養生趣談》，中國中醫藥出版社出版，毛德西編著，最終解釋權歸原作者所有。由養生正道（微信號yszhengdao）整理髮表，封面圖片來源於網路。未經授權，請勿轉載，如有內容合作，請後台留言。（歡迎原創投稿！）

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新媒體編輯：閻雨禾

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