經常喝可樂的壞處

可樂是現在很多人最愛喝的飲料，但喝可樂的壞處卻幾乎沒人去了解，專家指出喝可樂對人體而言是百害而無一益的。喝可樂的壞處非常多，下面就讓我們一起來盤點都有哪些壞處吧：

1.傷牙

你可能不知道，可樂如果長期大量飲用的話，對牙齦以及牙釉質都會起到很大的損害作用。這是由於在可樂中含有大量的磷酸和二氧化碳溶解，這兩種物質溶解後會形成碳酸，從而對牙釉質產生一定的腐蝕作用。如果長期飲用，很有可能會導致牙齒鬆動甚至是蛀牙、掉牙的危險。

常喝軟飲等於把牙齒

泡在PH值2.2-4.9的酸液里

曾有媒體報道，澳大利亞25歲青年威廉·肯尼韋爾，也是喝軟飲料成癮，多時一天喝8升可樂，致使滿口牙全部被拔，只能靠假牙進食，還得了敗血症。

「大部分飲料，包括碳酸飲料和其它軟飲，PH值通常在2.2-4.9之間，而牙齒表面的琺琅質，溶解臨界值是5.5。所以牙齒長時間泡在飲料里，肯定會慢慢溶解。」章主任解釋到，在醫學領域，這一現象被稱作「酸蝕症」，簡單來說就是牙齒長期廣泛接觸酸性物質，造成牙齒硬組織溶解喪失。

而且，飲料里的糖分遇到口腔里的細菌，也會發酵產酸，導致牙釉質脫礦溶解。

章主任在平時的門診中，經常會碰到牙齒患上酸蝕症的孩子，大部分得病原因就是愛喝飲料，或者醋、果汁等。12-16歲的小孩，酸蝕症的程度可能比較輕一點，常見的是牙齒上出現白堊色改變。

在國內的酸蝕症流行病學調查中，12歲小孩的酸蝕症犯病率達到20%。25-30歲的年輕人是酸蝕症的另一個發病高峰，這部分人的牙齒，特別是牙頸部位，往往已經被飲料腐蝕出像彈坑一樣的小齲洞。

完全不讓孩子喝飲料也不現實，章燕珍主任提醒，喝飲料也要講究方法：盡量用吸管，減少牙齒和飲料接觸的面積；喝完後馬上用清水漱口，但不要馬上刷牙，以免破壞已被飲料泡軟的牙齒表層琺琅質。

2.肥胖

可以說現在大部分年輕人之所以體重超標，多半與經常喝可樂有著密不可分的關係。經常過量喝可樂會導致你快速的長胖，而原因是因為在可樂中含有大量的糖，並且我們人體對這些糖的吸收速度非常的快，如果在平時經常飲用的話就會導致糖分以及熱量攝入過量，從而導致長胖。

身體肥胖會導致各種慢性的產生，比如像高血壓、糖尿病、高血脂等，這些疾病在肥胖人群中最為多見。這些慢性病還會誘發各種併發症，比如像各種心腦血管疾病等，嚴重的威脅到你的生命。

每天至少七八瓶功能飲料

小老闆喝出糖尿病

老闆小劉，28歲，餘杭人，今年春天開了一個小工廠，做器械配件。最近一個月，體重突然從156斤狂跌到146斤。而且總感覺口很乾，喝多少飲料都不解渴,這幾天看東西也變得模糊。

近日，小劉再也忍不住，到杭州市第一人民醫院瓶窯院區（餘杭三院）急診室檢查。檢查發現，血糖已經高到「爆表」，測不出來了。結合其他指標，他被診斷為糖尿病伴酮症，需立即住院治療。

內三科副主任趙環宇主任醫師詳細詢問了小劉的病史，發現他的糖尿病也很可能和拿飲料當水喝有關。

創業初期尤其艱難，小劉精神壓力很大，經常熬夜加班，為了提神，他愛上了能量飲料。他掰著手指頭算，早上起床一瓶、配早飯一瓶、早上十點左右一瓶、配中飯一瓶、午睡醒來後一瓶、下午四五點一瓶、配晚飯一瓶、夜裡算賬做事情一瓶，一天起碼七八瓶，多的時候十多瓶，這樣的情況持續了大半年。小劉說，喝能量飲料的愛好高中起就有了，只是最近半年因為創業的緣故，他需要提神，喝得更多更頻繁了。

趙環宇主任醫師說，現在的飲料中，含糖量普遍很高，長期大量攝入含糖分的飲料，會對胰腺系統造成很大負擔，從而使胰島素功能受損。

杭州市紅十字會醫院營養科主任章紅英也提醒，一些針對運動員研發的功能飲料，確實可以補充運動時人體丟失的營養素，起到保持、提高運動能力，加速運動後疲勞消除的作用，使人迅速恢復體能。但對於缺乏運動的人來說，長期大量攝入還可導致人體內水鈉儲留，血壓升高，增加心臟的負擔。如果是腎功能不好尿量少的患者，大量攝入含鉀飲料可能導致高鉀血症的發生。

另外，大量攝入含糖飲料還會增加得腎結石、痛風、肥胖、骨質疏鬆和骨折的概率。

3.胎兒畸形

喝可樂的壞處非常多，專家提醒懷孕階段的孕婦應該盡量的避免可樂，在日常的飲食中可樂的是絕對需要禁止的。這是由於在可樂中含有大量的咖啡因，這種物質進入孕婦體內後會危機胎兒的正常生長發育，不但會影響骨骼的生長，同時還會危及胎兒的大腦、心臟等器官，嚴重的話還有可能會導致胎兒造成畸形或先天性疾病。

並且在可樂中所含有的磷酸還會阻礙到人體對鈣質的吸收，如果孕婦在懷孕期間長期缺鈣的話，很有可能會導致胎兒患有佝僂症，從而害了孩子的一生。

5.食管癌

可樂中含有大量的二氧化碳，而這種物質對人體健康有著非常大的不良影響，並且有研究人員推測，二氧化碳的壓力會導致胃酸逆流進入食管，從而刺激食道。如果胃酸長時間逆流刺激食道的話，很有可能會誘發食道癌。因此專家建議，患有消化道疾病的人和胃腸功能不好的人群在日常生活中應該遠離可樂。

知道喝可樂的壞處之後，我們在日常生活中還應該注意遠離其他的碳酸飲料，應該多喝白開水或者是純果汁，這樣才有利於身體健康。

※看完你還敢經常喝可樂嗎？
※經常喝可樂對人體有哪些危害，哪些人不適合喝可樂？
※男性常喝可樂，真的會殺精嗎？
※經常喝可樂會影響男性發育和「殺精」嗎？
※非常難得的可樂雞翅，好吃到流淚
※不是想喝可樂才可樂，是有你的愛才可樂，懂么？
※喝可樂對身體有好處嗎？
※常喝可樂小心糖尿病盯上你
※喝可樂易失眠？長期喝可樂的六大危害
※可樂可不只是用來喝的飲料，它還有這些用處
※喝可樂真的會殺精嗎？什麼飲料能正常喝？
※可樂除了能喝和可樂雞翅以外，還有這樣的妙處！
※夏季喝可樂還穿可樂？我覺得真是很不錯
※可樂雖好喝，可不要貪杯哦。喝可樂應該慎重的3大人群
※夏季喝可樂還穿可樂？我覺得真是很不錯。
※幾張經常吃的食物的卡路里，可樂熱量比酸奶還低為何還會增肥
※喝零度可樂真的不長胖嗎？它和普通可樂有什麼區別
※常喝可樂真的會殺精嗎？如何飲用才是健康的。
※與其擔心常喝可樂對身體有害嗎，父母更應把握好度