夏天必備！最好用的止咳藥，就在廚房裡！一定要看

最近天氣忽冷忽熱，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小著涼受風，咳嗽初起，下面的食療妙招效果比吃藥更快速有效，關鍵是美味哦！

當然，咳嗽伴有發熱、痰中帶血，咳到肺都要出來的，就需要重視了。

1

紅白糖煮豆腐

她說的是實情，這樣的理由我也十分理解，對於一個剛當媽媽不久的人來說還是家庭和生活是最重要的。即便是這樣我仍然給出了很多挽留條件，比如將她的一些工作轉移到別的小組，還給她一個應屆生協助她做一些瑣碎的事情，比如在年中的時候給她做任職資格，再次提升待遇。她說她還想做培訓講師，我也承諾給她到公司的商學院進行培訓。同時也讓她自己想想辦法，比如是不是可以買一輛車來解決一下上下班耗時長的問題，或者怎麼樣把上下班坐車的時

2

玉米須橘皮水

做法：

乾淨玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。

適用：驅風散寒止咳，尤其擅長祛痰濕咳嗽。

平時脾胃就不怎麼好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用這個方子簡直就是量身定製了。

3

蘿蔔豬肺湯

做法：

蘿蔔1個，豬肺1個，蓮子15克。加水共煮1小時，吃蓮子喝湯就好啦！

適用：清熱化痰，止咳平喘。

若久咳不止，痰多氣促，這個湯可以「以形補形」，讓人舒服許多。

4

百合雞蛋

做法：

白糖50克，雞蛋1個，百合干15g、生薑適量

先將雞蛋打入碗中，攪勻。百合干泡水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1次。

適用：久咳不愈，可補虛損。

若是兼有嗓子痛，這更是能讓嗓子快速舒服的方法。

若有黃痰、上火的癥狀，則不要放姜

5

蜂蜜蒸梨

做法：

梨1個，蜂蜜50克。先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。

適用：生津潤燥，止咳化痰。

可改善肺有虛熱，咽乾咳嗽、手足心熱。

乾燥上火用這招特好使。

6

烤橘子

做法：

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子里冒出熱氣即可。

待橘子稍涼一會，剝去橘皮，吃溫熱的橘瓣即可。

適用：橘子性溫，有溫脾和胃的功效，能夠及時補充身體津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋潤嗓子，能夠有效減輕咳嗽。

7

蔥白生薑糯米粥

食材

糯米20g、生薑7片、蔥白15g，醋一勺

做法

1、糯米、生薑、蔥白分別用清水洗凈。

2、糯米、生薑放入砂鍋內，加水煮沸兩次。

3、加入蔥白和糯米，大火煮開，轉中小火繼續熬煮45分鐘。

4、將醋加入，攪勻，趁熱食用哦！

適用：蔥白、生薑可起到溫通的作用，幫助解表發汗，溫中止咳。

現在是柳絮紛飛的季節，氣溫升高，去人群多的地方，建議感冒咳嗽的親外出戴上口罩，避免吸入粉塵，加重咳嗽。

※廚房裡的這一物不僅吃起來好，更是泡腳必備啊！
※這個食譜不太冷，夏天必備的常菜，你造嗎？
※這花一年只有幾天才有，卻是吃火鍋必備調料！腌好一冬天不用愁！
※不開空調的夏天，要怎麼過？家裡必備的健康好物，今天教你如何挑！
※清爽一個夏天的必備單品，你準備好了嗎？
※夏天必備泡菜 好看更好吃！
※夏天必備的三種消暑食物，你真的得好好看看
※待產媽媽一定要看，必備的產前用品！
※夏天必備的防晒衣，這幾款好看又不貴
※夏天必備的兩樣，必須一口吃掉！
※下飯必備！這種誘人的美食番就是要在吃飯的時候看啊！
※熬夜必備！用最好的護膚品，熬最長的夜……
※夏季必備涼拌菜，入味又好吃，做法簡單還開胃，吃過的人都說好！
※夏天必備的短髮，你有么？
※這幾種死不了的花，不用管就蹭蹭長！懶人必備啊！
※夏季必備，有它腸胃好！啤酒，西瓜，燒烤都不怕！
※散戶必備的炒股止損絕技，一旦把握，一賣就跌不再虧錢！
※什麼鞋是這個夏天必備？跟著買就對了！！
※春天必備的衛衣，這樣穿才好看又時髦！