經期期間感冒怎麼辦
女性私處如何保養你知道嗎?很多女性對於私處都避而不談,認為那是令人非常避諱的,因此忽略了很多的健康問題,讓婦科病有了可趁之機,女性私處如何保養?下面就由小編告訴你。
養生之道導讀:女人在經期期間身體是最虛弱的,經期期間感冒怎麼辦呢?有一類女性朋友,每個月都會有感冒 ,而且是伴著月經來臨,不敢吃藥怕對身體有影響,經期期間感冒怎麼辦?下面帶你看看治療經期感冒的好方法。
一、經期期間感冒怎麼辦?
女性經期間,抵抗力下降,感冒隨之而來,那麼,經期感冒了怎麼辦?小編告訴你。
1、泡一杯紅糖開水喝,然後在一天中至少喝有2400毫升的暖開水,注意保暖。
2、用手去剝一個新鮮的檸檬的皮出來,然後用這些新鮮的檸檬皮放到鼻子不停地聞。
3、用熱毛巾縛額頭,然後拿個生薑把它洗乾淨放到火中烤到熱,待生薑熱之後,用水果刀把姜切成薄片,然後縛到額頭上,上床蓋被子睡下覺。
4、早上煮粥的時候放幾片姜和粥一起煮,如果覺得難吃,可以放些瘦肉下去和姜一起煮,但待粥滾後要把煲里的姜渣撈出來倒掉,雖然姜有去寒的作用,但切忌不能吃薑的渣,因為避免吃到姜太辣會刺激到子宮,所以只要粥里有一點點薑汁即可。
5、如果很嚴重的話那就得找葯吃,如:維C銀翹片是個不錯的選擇,吃這個不影響月經的來潮,但切忌不要吃西藥,那不然會影響到月經的來潮和影響到內分泌失調。
感冒分好多種,治療感冒有時可以不用太依賴藥物,有些食物對發燒,咳嗽及鼻塞等癥狀有很好的緩解作用。
二、經期感冒吃什麼?
1、洋蔥
洋蔥具有辛辣味,當中含有一種物質,這種物質能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。
2、生薑
生薑性味辛溫,發散解表,屬於解表葯,生薑能消炎,散寒,發汗,緩解流鼻涕等感冒癥狀,更適合風寒感冒患者。
3、檸檬
檸檬富含維生素C,可以抗菌及提升抵禦疾病的能力,有開胃消食,生津止渴及清熱化痰的功效,所以用於風熱感冒比較合適。
三、預防月經期感冒的食療方法
在月經來潮前選服下列一些食療方,有助於預防經後感冒。
1、阿膠豬瘦肉湯
每次可用阿膠10克,党參10克,枸杞子10克,蔥白3根,豬瘦肉50克。製作時,先將阿膠打碎;將豬瘦肉洗凈血污,切成小塊;將蔥白洗凈沙泥,去除鬚根及綠 色 部分,並洗凈党參、枸杞子。然後,將上述五物同時放進沙鍋內煮湯飲用。也可食用。食用時,可加鹽調味,全部內容物一起食用。可在月經前一周連服2~3次。該方尤其適用於月經量多的女性。
2、當歸紅棗湯
每次可用當歸10克(宜用頭或身,不宜用尾),紅棗6個,黃精15克,鮮雞蛋一個。製作時,先將當歸洗凈,隔水蒸軟,切薄片待用。紅棗洗凈去核,黃精洗凈。然後將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內煮湯。湯煮成後,加入鮮雞蛋(去殼),再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一周連服兩次。該方尤適用於平時體質較弱,並易頭暈者。
3、加味當歸生薑羊肉湯
每次可用當歸30克(宜用頭或身),生薑15克,北芪15克,鮮羊肉250克。製作時,先將當歸洗凈,隔水蒸軟,切成薄片。生薑洗凈沙泥,去皮切成薄片。鮮羊肉用清水洗凈血污,切小塊,北芪洗凈粉塵。然後將上述四物同放入燉盅內,隔水燉1個半小時,然後調味飲湯食肉,可在經前多食。本方尤其適合於有貧血現象而月經量少的女性。
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