最全的食物黑名單：包括13種癥狀、17種疾病，值得收藏！

最近，網上流行食物黑名單，不少人心裡開始犯嘀咕，以前只聽說生病了，用藥、打針有禁忌，難不成吃什麼東西也會出現不良反應？這份「黑名單」到底靠不靠譜，該不該信呢是個糾結的問題，今天小編帶著大家的疑問請教了大連市第三人民醫院營養科副主任張媛媛。

張主任說，不能說疾病完全是因為這些食物而引發，只能說如果有相應的疾病應該注意這些食物的攝入，比如患有消化性潰瘍，那麼，酒、辣椒等刺激性食物會加重病情，竹筍是粗纖維食物也會對胃粘膜有所刺激，而菠蘿、番石榴會增加胃酸分泌，對潰瘍的癒合不利。在患病期間應該注意盡量不要食用這些食物。但是，並不代表疾病緩解或痊癒後仍然要拒絕這些食物的攝入，畢竟有些食物是很有營養的，比如奶、蛋、新鮮果蔬等。但是不利於健康的食物，比如酒精類飲品、冰淇淋、汽水、油炸食品，還是少吃為好。

13種癥狀的食物黑名單：

1.咳嗽：冰淇淋，炸、烤、辣、甜、橘子、花生、酒、鹹魚、韭菜、蒜、蝦、蔥；

2.哮喘：鹹蛋、鹹菜、腥物；

3.頭痛：酒、大蔥；

4.鼻塞：油膩、糖果；

5.眼痛：雞、鴨蛋、鹹魚、蝦、蟹、韭菜、蒜；

6.牙痛：糖、醬油；

7.喉痛：生薑、胡椒、辣椒、肉桂；

8.嘔吐：糖、油、魚腥；

9.腹痛：番茄、毛薯、糯米點心；

10.胃痛：鴨蛋、豆、茨；

11.胃腸脹悶：花生、蕃薯、蛋、發酵類、豆類；

12.腹瀉：油、奶、豆腐、生冷、魚蝦；

13.皮膚癢：酸果、辣椒。

17種疾病的食物黑名單：

1.(腦神經衰弱)失眠：辣椒、酒、咖啡、蔥、蒜；

2.急性胃炎：油炸食物、酒、辣椒、糯米；

3.慢性胃炎：生冷食物、酸酵食物、甜食；

4.腸炎：香蕉、蕃石榴；

5.急慢性肝炎：鵝(雞、鴨)肉皮、肥豬肉、煙酒、不熬夜；

6.心臟病：暴飲暴食、高膽固醇、太鹹食物；

7.腎臟病：啤酒、汽水、鹹魚、筍乾、鹹菜；

8.糖尿病：甜、酒、油膩、炸烤、高熱量食物；

9.低血壓：芹菜，宜早睡多運動；

10.高血壓：太鹹食物、蛋黃、動物內臟、乳酪、動物性油、腦髓；

11.消化性潰瘍：豆類、竹筍、鹹菜、糯米類品、酒、菠蘿、辣椒、番石榴；

12.跌打骨膜炎：香蕉、竹筍、酒、酸菜、辣椒；

13.跌打損傷：豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒；

14.痔瘡便血：煙、酒、辣椒、油炸食物；

15.風濕性關節炎：啤酒、香蕉、肉類、避寒露水；

16.過敏性體質：(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)海產、芋頭、芒果、冰、桂圓、荔枝；

17.黃疸病：糯米、白酒。

文章來源問大夫網站大連市第三人民醫院

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