神經衰弱、失眠怎麼辦？中醫專家教您有效應對

中醫認為神經衰弱為「衛氣不得入於陰，常留於陽。留於陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛;不得入於陰則陰氣虛,故目不瞑矣。」 神經衰弱多因患者長期受有精神創傷或突然受到某種精神刺激而造成的一種神經官能性疾病，主要癥狀為失眠、心悸、記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、易煩躁、食欲不振等。

中醫辨證施治，治療神經衰弱效果佳

中醫學上將神經衰弱分為三大型，每個類型的治療方法有所差異。具體治療方案應該根據每位患者的具體病情來慎重選擇，對每位患者負責，解除他們的痛苦，這是武漢中原醫院神經內科中醫學專家王峰主任30餘年來一直堅持的從醫準則。

中醫專家為您分析各個類型神經衰弱症的發病原因和治療方向：

(1)肝鬱脾虛型：既有肝鬱化火、擾動心神，又有脾虛濕盛、困蒙清竅，臨床上具有興奮與衰弱兩種狀態並存的特點，治療較為棘手。治宜疏肝瀉火，健脾化濕。

(2)肝火擾心型：多因精神鬱悶、肝氣亢旺、日久化火、擾動心神而發病，治宜寧心安神、解郁瀉火。

(3)脾虛濕盛型：多因憂慮傷脾、濕濁內生、困遏頭腦、蒙蔽清竅而發病。治宜提神醒腦，健脾化濕。

武漢中原醫院神經內科中醫治療神經衰弱引起的失眠、多夢、抑鬱、焦慮等症的主要功效：補肝腎、清心火、養陰安神。改善睡眠質量或增加有效睡眠時間，恢復社會功能，提高患者的生活質量。減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險，儘可能避免藥物干預帶來的負面效應。

日常生活中，怎麼調節神經衰弱引起的失眠癥狀?

神經衰弱引起的失眠常常導致患者睡眠不足，甚至徹夜未眠，是神經衰弱最痛苦的癥狀之一。很多患者都是因為神經衰弱引起的失眠嚴重影響了日常的生活和工作，才到醫院就診的。那麼，神經衰弱引起的失眠怎麼調節，才能夠最大限度地緩解這種癥狀呢?

專家表示，神經衰弱引起的失眠可以從以下幾個方面進行調節：

1.正確認識神經衰弱引起的失眠，排除對於失眠過分緊張、恐懼的心理，避免神經衰弱的惡性循環。

2.尋找引起失眠的原因，比如精神緊張、情緒激動、煙酒刺激、環境不適等，只有排除這些外來干擾，才能夠獲得良好的睡眠。

3.養成良好的生活作息習慣，對於克服神經衰弱引起的失眠也十分重要。按時起床、按時工作、按時吃飯、按時睡覺，逐漸形成一種條件反射，養成規律的作息習慣。

4.進行自我催眠。神經衰弱引起的失眠在很多時候是很難通過一般的調節方式改善，那麼可以嘗試進行自我催眠。比如肌肉放鬆法、數數呼吸法、音樂催眠法以及自我暗示法等等。

癥狀難以改善?您需要找到專業的中醫專家和心理諮詢師

如果神經衰弱引起的失眠通過以上方法仍然很難改善的話，建議患者採用中醫治療，中醫治療神經衰弱效果相對而言比較明顯。有條件的患者可以諮詢一下專業的心理醫生，必要時進行適當的心理治療。

專家提醒

神經衰弱引起的失眠千萬不要隨意服用藥物來催眠，以免用藥不當加重失眠癥狀。正確的做法是，先入院接受醫師診斷，讓中醫專家給出正確的治療或者用藥方案，對於患者的心理調節這一塊，武漢中原醫院神經內科做得比較到位，醫院的每一位中醫專家都是專業的心理諮詢師。中原的每一位神經衰弱患者，從入院接受治療到病情康復，都能享受到專業醫師的治療和心理指導。

如果您還有任何關於神經內科和中醫治療的相關問題，可以添加微信公眾號：whzyyysjnk進行諮詢。

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