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一定要收下:4個美食飲品,專治感冒咳嗽!

一定要收下:4個美食飲品,專治感冒咳嗽!



咳嗽感冒了,人很難受,但又不想吃藥,有其他治療的方式嗎?當然有,下面的這4道美食,就是很好的治療4中不同感冒癥狀,一定要收下!

一、羅漢雪梨飲:風熱咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

一定要收下:4個美食飲品,專治感冒咳嗽!



雪梨有滋陰潤肺、清熱養胃的功效,羅漢果有清涼解暑、止咳定喘的功效,所以兩者搭配在一起,可以使養陰清熱止咳的效果變得更強。

做法:準備2個雪梨和1個羅漢果,同時放入砂鍋中,倒入乾淨的水後用大火燒開,然後在改用微火煮20~30分鐘,然後把水瀝干就可以飲用了。


二、蜂蜜生薑蘿蔔飲:風寒感冒引起的咳嗽

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白蘿蔔中富含蛋白質、脂肪和鈣,有相當強的消炎止咳功效;生薑則有溫肺止咳、發汗解表的作用,不僅可以把多餘的熱量帶著,還可以把體內的病菌、寒氣也帶出到體外。


做法:分別準備30g的生薑和蜂蜜,以及1斤新鮮的白蘿蔔,然後把生薑和蘿蔔去皮切成碎塊後一起放進榨汁機中打碎,再加上蜂蜜就可以飲用了。


此款飲品還有利於治療肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等癥狀。


三、銀耳百合飲:無痰乾咳的咳嗽

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百合有止咳祛痰的功效,銀耳有養胃生津的作用,這兩個搭配一起服用,會使止咳效果變得更好。


做法:先將10g銀耳放入清水中泡發12個小時,然後放入碗里,分別加20g的冰糖和10g的百合,後放進蒸鍋中隔水燉1小時左右,再加入蜂蜜就可以了,建議每天早上空腹食用。

四、蒸梨:有痰不易咳出的咳嗽

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梨有很好的生津潤燥、清熱化痰的作用。把洗凈的梨去核後放入鍋中蒸熟,每天吃一個就可以了。

一定要收下:4個美食飲品,專治感冒咳嗽!


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