端午節：粽子要想吃的好，它怎麼能少得了！

又是一年端午到，

想著回家能夠吃著母親包的粽子，就不由得心裡美滋滋的。

即使現在市面上各式各樣的粽子很多，

但是花樣再多，也沒有母親的味道。

吃著粽子的時候，

不由得會想起自己小的時候，每到過節都會特別的開心，

那時候，自己是因為能夠吃上可口的食物，穿上新衣服。

隨著年齡的增長，過節依然會讓我們開心，

不過，這次卻是因為過節能夠放假休息，

能夠回家與家人團聚，

越是家常便飯，越能打動我們每個人那顆簡單的心。

每年飯桌上的粽子總是怎麼吃也吃不夠，

吃不夠的不是粽子，

而是對家的一份思念

一份在外打拚的歸屬感。

但粽子是一種用糯米製成的高熱量食物，

是由糯米製成，粘性較大，不利於腸胃的消化。

再加上糯米性溫滯氣，吃多了容易上火。

所以每年不宜多吃，但面對母親忙碌一天的成果，

卻總是管不住自己的嘴。

其實應對這一問題，你只要飯後喝一點茶就可以了！茶能夠緩解我們因多吃粽子而帶來的身體不適，接下來為你提供幾種最適宜飲用的茶：

六種茶，全方位守護著家人端午節的胃：

清淡的綠茶能增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停在體內。綠茶屬寒性，如果你吃的是特別甜的粽子，可以喝綠茶。

如果粽子是咸甜的口味的，如椒鹽、蛋黃等可配烏龍茶，因為烏龍茶是半發酵茶，有溫潤的美感，能襯出咸甜口味的口感。

如果你們家裡每年會在粽子里加一些如鮮肉、火腿、香腸等比較油的點綴品，則可以選擇黑茶。它可以去除口感上的油膩，其屬性甘冷，去脂效果好。

岩茶富含多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等。能夠降低粽子給身體帶來的糖分及脂肪，避免因過多食用，而造成體重增加的困擾。

如果你想讓你的腸胃更有動力，快速消化剛剛吃進肚子里的粽子，那你一定要選擇紅茶，其可以幫助胃腸消化、促近食慾，吃再多的粽子也不覺得飽！

白茶能夠在提神，防暑，適合在夏季進行飲用，同時其也具有降壓降脂的作用。

最後，吃粽子最好配一碗清淡的湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等，再來一份水果，增加纖維的攝取，達到營養均衡潤滑腸胃的作用。

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