糖尿病不可怕，可怕的是這6大認識誤區！

糖尿病教育作為「五駕馬車」之一，對糖尿病患者的重要性是不言而喻的。但現實情況是，不少人患糖尿病多年，依然對糖尿病的認識存在諸多誤解，不知道怎樣正確檢查和處理糖尿病，常常誤入歧途。下面一起學習一下常見的六大誤區吧！

"誤區1

糖尿病主要是由吃糖或者吃甜食太多造成的

其實，糖尿病是一種由遺傳因素和環境因素長期共同作用所導致的慢性全身性的代謝性疾病。糖尿病的危險因素包括遺傳，高熱量、高脂飲食，體力活動過少，肥胖，年齡增加，心理壓力等。

"誤區2

糖尿病是中老年疾病，年輕人不可能得糖尿病

如今，糖尿病已有年輕化的趨勢，年輕人也需要養成健康的行為與生活方式，重視糖尿病的預防。定期體檢有助於糖尿病的及早發現及採取早期措施和治療。

"誤區3

糖尿病的飲食治療主要是控制糖或者是主食的攝入

這是錯誤的，糖尿病飲食治療的關鍵是控制每日膳食總熱量。

"誤區4

血糖控制得越低越好

不對，血糖應控制在一定的範圍內，不能過高或者過低。血糖控制得好，可以減少糖尿病併發症的發生和發展，血糖過低會出現低血糖症。

"誤區5

只要多吃降糖葯，就可以不控制飲食了。

錯！飲食治療是糖尿病綜合治療的基礎。

"誤區6

雖然確診為糖尿病，如果沒有感覺不舒服，可以不檢查不治療。

糖尿病需要及時、及早接受正規的篩查和治療。

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