龍舟：我們是怎樣變成恐婚一族的？

玲，28歲，女，在一家外企做人事工作。她和男友戀愛4年，感情很好。這一年來，男友經常提起結婚的事情。對於結婚，玲總是會感到沒來由的恐懼，男友每次問她，她總是說：「我還沒有準備好。」玲很多次夢見和男友結婚的場景，有時候是溫馨幸福的，有時候卻是緊張害怕的，她也不知道是怎麼回事。

恐婚族和不婚族在心理認知上是有區別的。不婚族對於婚姻，有更多的消極認知，他們也很少願意改變現狀。而對於恐婚族來說，他們一方面有對於婚姻的嚮往，卻也有對於婚姻的恐懼，造成他們矛盾和糾結的心理。也是由於這種矛盾和糾結，他們比不婚族更渴望改變現狀。而要改變現狀，就需要知道，自己的恐婚症是怎麼來的。

婚姻是人生的一道選擇題，既然是選擇題，就意味有利弊之分。恐婚族渴望婚姻，也渴望有個自己的家，這是婚姻帶給他們的利。但另一方面，婚姻也會帶來很多弊端，這些弊端有些是可以意識到的（社會認知），有些則是埋藏於潛意識中的（早年經歷）。只有找到了根源所在，才有可能克服恐婚症。

意識層面的原因：

1.經濟原因：買房、養孩的開銷越來越大，甚至婚禮本身的開銷，就令很多人望而卻步了。

2.婚前同居和婚前性行為：在以前的社會裡，婚前同居和婚前性行為是不存在的，男女雙方只有結婚，才能夠有這樣的行為。也就是說，這屬於婚姻帶來的「福利」。而在現代社會裡面，很多人在婚前就已經享受這樣的「福利」了，社會對此也逐漸接納和包容。對於這些人來說，婚姻的吸引力無疑就降低了。這並不是說婚前同居和婚前性行為不好，但這種現象確實會影響人們對於婚姻的渴望。

3.談戀愛的時間：心理學家認為，最容易走入婚姻的是談戀愛的前2-3年。由於時間還不太長，男女雙方對彼此還有一定的探索慾望和好奇心。相處太久，彼此倒是很熟悉了，可卻沒有了新鮮感，缺少了把關係更進一步的心理動力。

4.電影電視劇、其它媒體的影響：對於婚姻和愛情，電影和電視劇會進行藝術性的加工，所以要麼非常理想和完美，要麼出現各種問題鬧矛盾。而媒體也會經常對於戀愛和婚姻問題進行探討。這樣的結果是，一方面提高了我們對於婚姻的期望閾值，另一方面卻加重了我們對於婚姻問題的擔心。

潛意識層面的原因：

1.高自我意識：自我意識指的是個體對於自身能力、行為的覺知。在潛意識中，我們通常會把對於自我的評價比真實水平略微提高一些，這屬於自我肯定。但有些人則會把自我的能力看得很高，這就是高自我意識。高自我意識最明顯的表現就是青春期的學生，他們認為自己能夠改變很多事情，同時也理應獲得更多。在婚姻的態度上，高自我意識的人會更加理想化，他們渴望結婚後也能夠有足夠的自由，和伴侶之間可以無話不談，或者更好的經濟條件。如果這些無法滿意，他們的態度通常是寧缺毋濫。高自我意識的人對於自己是非常滿意的，他們之所以恐婚，是害怕婚姻破壞了他們自我的理想狀態。

2.失敗的親密關係經歷：失敗經歷分為兩種，一種是原生家庭中父母的關係，另一種是個體以前戀愛的經歷。在這些經歷裡面，個體會努力去阻止親密關係的惡化，但因為種種原因而沒有實現，這讓個體感覺到很挫敗。他們潛意識裡害怕再次失去，所以寧可不再深入發展親密關係。在表現上，和這種人做普通朋友，或是剛開始談戀愛的時候會非常舒服，但涉及到更深入的話題，牽扯到婚姻，他們就會因為恐懼而迴避。

3.自卑的性格：這些人可以稱作「低自我意識」，面對婚姻需要處理的日常瑣事和親戚關係（尤其是婆媳關係）等問題，認為自己沒有能力處理，所以在婚姻的門口舉步不前。

在給玲做心理分析的時候，我為她找到的原因有兩個，一個是他們的戀愛時間較長，彼此失去了繼續探索下去的心理動力；另一個則是玲有較高的自我意識，潛意識裡擔心婚姻會讓她的生活變得不那麼理想。玲的夢也反應了她的這種矛盾心理，溫馨幸福的婚姻是她的理想狀態，但她擔心結婚以後自己會變成另一種緊張焦慮的樣子，這是她難以接受的。

玲是一個很聰明的女性，在經過心理分析找到自己恐婚的原因後，她就開始調整對於婚姻的看法和認知。過了兩周，她告訴我雖然對於婚姻還有些恐懼，但已經不像原來那麼嚴重了。

恐婚是現在比較普遍的一個問題，它反應了我們對於婚姻的期望與現實之間的差距。但是，在結婚之前解決這些問題，讓自己更加成熟，總比把這些問題帶到婚姻裡面去要好得多。在這個意義上，恐婚也有它的積極意義。

鳳凰新聞客戶端主筆 龍舟

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