精子先生死亡之謎

二胎政策開發以來，越來越多的男性患者因為不育而就診。引起精子質量下降的原因，有些是先天或後天的疾病，有些則是生活中一些人為因素所造成的。其中，以下12種因素已在研究中證明，對精子質量的影響最大。

為了大家容易理解記憶，已將內容畫成圖片，請準備生育的童鞋對號入座！

1、煙、酒

吸煙一直以來都是影響身體健康的大敵，對精液的影響同樣明顯。大量吸煙者會增加精液中硫氰酸的含量而抑制精子的活動力，煙草中產生的尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起睾丸萎縮和精子形態改變。經常間接吸煙的精子也會變得奄奄一息。

酒精對人體肝臟和男性睾丸都有直接的影響。長期過量飲酒，可使體內合成男性激素的三種酶活性受到嚴重影響，導致精液質量下降。酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，精子最後跑不了。

2、溫度

精子是很怕熱的，睾丸的溫度通常比正常的體溫度低2-3度，這正是精子產生所需的關鍵條件。在現實生活中，男性應盡量避免在高溫環境中停留過長時間，如洗桑拿浴和用熱水泡澡等，以及盡量少穿緊身的褲子。

3、生活環境

農業化肥中的有毒物質，裝飾材料，以及讓動物快速增肥的飼料，受到污染的土壤、水源等，都直接或間接地毒害了人類的精子。雖然我中華兒女已經歷各種磨鍊產生多項抗體，但仍防不勝防。

4、汽車尾氣

汽車尾氣中含有大量有害物質，如二氧化硫等。人體長時間接觸這些物質，會發生積累性的損害，不但影響生殖健康，還可能增加腫瘤等疾病的發生率。所以親，少開車多把腿邁，無毒無害為了下一代！

5、輻射

輻射對人體的健康已確定有明確的影響，因此，平時應盡量減少與輻射源的接觸。但讓大家遠離手機遠離微信，臣妾也做不到啊！所幸我們日常使用的電子設備，如手機、電腦等是否會引起不育，學界目前還存在很大的爭議，所以也不必過度緊張。

6、噪音

隨著現代化的發展，城市噪音對健康的影響更突出了。一些專家提出了「環境激素」理論，指出環境中存在著能夠像激素一樣影響人體內分泌功能的化學物質，噪音就是其中一種。它會使人體內分泌紊亂，導致精液和精子異常。長時間的噪音污染可以引起男性不育。吵死了....精子先生我直接撞蛋而死！

7、毒品

吸食毒品的人在我國為數不少，有些毒品，如大麻、可卡因等對精液質量有影響。大麻可使血液中雄激素水平降低、精子密度下降，導致男性乳腺發育；可卡因會使精子密度下降。吸毒可恨，毒害精子可恥！

8、藥物

抗癌、激素類、抗生素等藥物會損害男性性腺功能，造成精子數量和質量下降，或通過影響性腺的內分泌功能，導致性功能障礙。目前，市場上性保健品泛濫，有些含有性激素或類似成分，可能會影響睾丸的正常生精功能，未婚未育者在選擇時應格外小心。沒事別瞎補腎，他好我好精子可不好！

9、情緒

男性在對待不育症，心理上要坦然、平和，不能過分焦慮和憂鬱。情緒波動對男性精子的生成、成熟和活動能力有極大影響，精液中的成分也會受到影響，極不利於精子存活，大大降低了受孕成功幾率。據統計，由於情緒引起的不育約佔全部不育人數的5%，可見穩定情緒耐心治療的重要性。精子先生也會鬱鬱而終！

10、微量元素

與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性徵發育，降低精子的活動能力，削弱機體的免疫功能，而硒的缺乏會使體內過氧化物濃度增加，造成對男性生殖系統和睾丸的傷害。因此，男性平時應該多吃含鋅、硒較高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。缺鋅缺鈣沒人愛啊！

11、病原體

如支原體、衣原體等病原體會導致精子質量下降，這類病原體很容易通過性交或間接接觸而感染，因感染後大多無明顯癥狀容易被忽略，從而潛伏在精道秘密迫害精子。

12、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張是導致男性不育的常見疾病，根據文獻報道，在普通人群中發病率約為15%，而在原發性不育中發生率可高達35%，繼發性不育中達75%。精索靜脈曲張導致不育的確切機制不清楚，可能與靜脈血迴流不暢或反流導致陰囊內高溫、缺氧、代謝廢物聚集、腎毒性物質反流、氧化應激等有關。拿開你的黑手！我透不過氣來了！

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