女性熬夜的危害力簡直爆表啦！

都市夜生活已成為了一種時尚，當「夜貓子」的女性也越來越多，不少女性喜歡通宵熬夜，長久下去便會對健康造成極大的威脅。不但皮膚狀態變差，身體健康也會受損，下面一起來看看熬夜對女性的危害。

危害一：皮膚越來越差

常說睡「美容覺」，好肌膚都是靠睡覺養出來的，若每晚12點前還未睡覺，身體的內分泌和神經系統都會遭受到破壞，肌膚會變得越來越差。

危害二：易上火長痘

不少人熬夜時愛吃夜宵，長期熬夜身體本就處於負荷工作之中，若還經常吃宵夜喝咖啡，更容易出現功能性紊亂的情況導致上火長痘。熬夜的時候要注意補充水分，多喝白開水。

危害三：卵巢早衰

壓力大熬夜是卵巢早衰的罪魁禍首，很多女性認為只要每天睡滿8個小時就夠了，其實這是錯誤的認知，熬夜後就算白天睡足8個小時，身體也會受影響，會導致性腺軸功能紊亂，出現失眠、易醒、煩躁多汗等早衰癥狀。長期熬夜會發生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，會導致不孕，所以女性應盡量避免熬夜。

危害四：月經不調

月經不調的原因有很多，熬夜也是重要的原因之一，長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。

危害五：患陰道炎

陰道炎是婦科炎症中非常普遍的，熬夜讓身體得不到很好的休息，生物鐘被打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，便讓私處病菌有了可乘之機。

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