利用花香竟可以預防多種疾病

早在幾千年前香料已經在我國廣為流行，它不僅可以作為裝飾物，各種不同的香氣是可以預防疾病的。在現代，很多人都喜歡在客廳里放上一些植物或者花草，這些都是可以預防疾病的。

自然界里有300多種植物分泌芳香的殺菌素，其中80%是對人體健康有益的。植物的花朵或莖葉中的油細胞在太陽照射下，能分解出揮發性的芳香油，具有保健作用。

例如，松節油、薄荷油吸入人體有消炎、利尿作用；檸檬油對支氣管有益；天竺葵油有鎮靜作用；薰衣草油能緩解頭痛、心悸。此外，芳香還可以提高神經細胞的興奮性，使人的情緒得到改善，促進人體分泌多種有益健康的生理活性的物質。

適合居家的香氣有很多，如書房充滿青檸檬、佛手柑等味道，可使人頭腦清醒，注意力集中，增強記憶力；客廳可用薰衣草、紫丁香，緩解緊張;衛浴用白玉蘭，可使人心平氣和;卧室可以使用水仙或荷花的香味，能誘發人產生溫馨的感覺，桂花或天竺花的香味可鎮靜人的神經，消除疲勞，促進睡眠。

此外，使居室飄香的方法還有很多，如在廚房裡放一碟切成片的黃瓜，其香氣可驅走蟑螂，還能使廚房聞起來沒那麼「油膩」;在燈罩上噴洒一些花露水或風油精，能令人神清氣爽。

不同的植物可以預防不同的疾病，這也是一門學問，所以建議大家多了解一下這方面的知識，為自己家人的健康，做好這些預防措施。

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