皮膚越來越糟？因為你洗澡時做錯了這12個護膚技巧

1. 別在淋浴時洗臉。

通常洗澡時的水會比平常更熱，熱水會讓你的皮膚失去彈性。這點可是有專家認證的哦！

2. 洗澡的水溫不要太高。

前一點已經提到，太熱的水會讓你的皮膚失去彈性，所以溫度千萬不要太高。

3. 洗澡時別一直開著水。

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根據統計，美國人洗澡時的用水量相比1950年代多出了1.3倍。

4. 洗澡時間過長對皮膚不好。

皮膚一直衝水會讓皮膚里的水分流失得更快。

5. 洗完澡記得把沐浴球帶出浴室。

濕濕的沐浴球或海綿很容易成為細菌的溫床，所以最好放到通風處風乾或擦乾它。

6. 不要每天去角質。

肌膚的生長周期約為一周至28天，過度的去角質可能會搓壞你的好膚質。

7. 不需要每天洗頭。

每天洗頭的話可能會洗掉頭皮上的天然油脂，反而讓頭髮更容易油，大概2到3天洗一次就可以了。

8. 別把護髮素或潤絲精直接放到頭上。

護髮用品應該拿來養護你的「頭髮」而非「頭皮」。

9. 拿水沖腳並不等於「洗腳」。

應該用肥皂仔細的搓洗腳指縫，而非簡單地用水沖一衝就好。

10. 運動後就該立即洗澡。

撇開黏膩的肌膚不提，在皮膚上幹掉的汗水也會成為細菌的溫床，運動後就要馬上洗個乾淨的澡！

11. 用冷水淋浴。

洗澡的最後幾分鐘應該稍微用較冷的水淋浴，水溫的差距不但能夠讓你清醒，還能提振精神。

12. 別用毛巾「刷」你的身體。

毛巾的纖維對於皮膚而言太過粗糙，用拍按的方式擦乾身體會比用「擦」的好。

13. 沐浴後應立即擦上乳液保養。

洗完澡的皮膚毛孔會張開，這時擦上乳液能夠確實的進入皮膚里，加上衝過水的皮膚已經流失了水份，適當的保養能夠有效替你的肌膚保濕。

你中了幾個呢？快把這篇洗澡文分享出去吧！

來源：LifeBuzz

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