養生花草茶，你喝對了嗎？

花草茶不僅顏值爆棚、喝起來也是口感香甜，科學搭配的花草茶更是具有養生之效。在炎炎夏日，來一杯花香四溢的花草茶，彷彿漫步於花叢間，既避免了烈日的曬熱，還能在花香中清爽一夏~~~

可是，如果花茶在喝的時候搭配錯誤的話，非但不能養生，還有可能會給身體帶來負擔，甚至是產生危害，所以，在喝茶的時候一定要注意搭配得當，避免一些搭配誤區。所以，今天就來給大家梳理一下喝花草茶的一些錯誤搭配——

一、決明子+胖大海拉肚子

決明子和胖大海都能降血壓？沒錯。但將兩者一起喝，就會引起腹瀉！

【這是為什麼呢？】

決明子和胖大海雖然都有降血壓等保健作用，還有潤腸通便作用，不過兩味葯都屬於藥性寒涼，脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人特別不適合服用，老年人更應該慎用。

二、玫瑰+枸杞口腔潰瘍

玫瑰花茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美，是種很常見的花茶。枸杞也常用來沖泡，但二者一起沖泡則易引起口腔潰瘍。

【大寫的Why?】

玫瑰花能溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，而枸杞性平，性溫的玫瑰花和性平的枸杞配在一起，本身沒有問題，如果你屬於陰虛內熱體質，應該清火解毒，而不是火上澆油！

三、枸杞+菊花茶胃痛腹瀉

夏天很多人喜歡喝菊花茶清熱，喝枸杞茶養生。七彩哥一位小夥伴特別熱衷於喝菊花茶，說對眼睛好，還能清熱解毒，後來發現頻頻出現胃痛，後來發現罪魁禍首是平日喝的枸杞菊花茶。

【這是為啥子嘛？】

據了解，菊花有驅除肝火的特性，卻不是人人適用。白菊花最溫和，一般的人可以喝；黃菊花性苦，去火強，不適合長期使用；野菊花性寒，最好不要碰。但這些都是相對而言，無論哪種菊花，性質都偏寒，所以平時怕冷的陽虛體質和脾胃虛寒脆弱的人一定要慎喝。

大量喝枸杞茶會引起胃痛則是因人而異，因為寒者食用後體質更寒，熱者服用則更熱，它必須和其他藥材配合，比如配合白菊花茶，就能清熱明目去肝火。

孕婦絕對不能碰的三種茶

1.紅花茶

懷孕的女性是絕對忌喝紅花茶，紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用，能夠用來治療經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷等癥狀。

2.玫瑰花茶

玫瑰花具有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。對於孕婦來說，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，活血作用的花茶會導致流產。

3.桂花茶

桂花濃郁桂花香氣，有通氣和胃的作用及很好的藥用價值。健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。

但是，懷孕的女性應盡量避免喝桂花茶，因為桂花具有活血的作用，加上桂花香味濃郁容易刺激孕媽媽的神經。

說了那麼多，口還挺渴的，喝口茶解解渴，花茶搭配的誤區，大家可要記准了喲，適合自己的，才是最好的，不要盲目的喝哦。

請您繼續閱讀更多來自 時尚與護膚 的精彩文章:

※8種常見的養生養顏花草茶，你喝對了嗎？
※花草也有養生魔力！這7種花草你家養對了嗎？
※夏日閑談花草養生，這7種花草你養了嗎？
※生活中可以泡茶喝的花草，你家有嗎？
※花草如果生病了，你知道該買什麼葯嗎？
※盆栽花草不是你越勤快越養的好！還是根據你養的什麼花草來決定
※頭疼不想吃藥，喝杯花草茶既好喝又好看！
※養不好花？常用這3種生活廢水澆花，啥花草都能養好！
※女人如花，每天堅持喝一杯養生花草茶，排毒養顏做女神！
※冬季，你的花花草草該如何養？
※留心！這些貨是蟲兒，真不是花花草草！
※盆栽花花草草太難伺候，這些細節你還沒做吧？照著做一月就爆盆！
※每天一杯養生花草茶，排毒養顏還減脂，又能喝出好身材
※花花草草對我說：嘿，極客君！我渴了！
※成就女神的花草茶你選對了嗎？
※這些花花草草，每天泡水喝，為你省去買葯錢
※秋季養花六大要點，養花草的你做到了嗎？
※花草總是養不好？一根香蕉就搞掂，不僅葉子變油亮，還能催生新芽
※家裡的花草養不活，老婆用一根大蔥就搞定！花草立馬「起死回生」