懂得放棄和改變的女人，可以一輩子做女孩

懂得放棄和改變的女人，

即使不再漂亮，不再年輕，

仍然可以一輩子做女孩！

如果有一天你突然意識到這不是你想要的生活：

我不想再待在婚姻中。我不想住在這棟大房子里。我不想生孩子。

我三十一歲。我先生和我——我們在一起的時間已八年，結婚已六年——一生的共同期望是，在過了「老態龍鍾」的三十歲後，我願意定下心來養兒育女。我們雙方都預料，到時候我會開始厭倦旅行，樂於住在一個忙碌的大家庭里，家裡塞滿孩子和自製拼被，後院有花園，爐子上燉著一鍋溫馨的食物。（這一幅圖畫是對我母親的準確寫照，是一個生動的指標：它指出要在我自己和撫養我的女強人之間作出區分，而這對我而言是多麼困難。）

然而我震驚地發現，自己一點都不想要這些東西。反而，在我的二十幾歲年代要走入尾聲，將面臨死刑般的「三十」大限時，我發現自己不想懷孕。我一直等著想生孩子，卻沒有發生。相信我，我知道想要一樣東西的感覺，我深知渴望是什麼感受。但我感受不到。再說，我不斷想起我姐姐在哺育第一胎時告訴過我的話：「生小孩就像在你臉上刺青，做之前一定得確定你想這麼做。」

我在這裡，我能為你做什麼？

你在森林中迷失的時候，有時得花一陣子時間才明白自己迷了路。很長一段時間，你可以說服自己只是偏離步道幾米距離，隨時都可能找到返回步道起點的路。而後夜幕一再降臨，你仍不清楚自己的方位，此時你不得不承認自己已遠離步道，甚至不再知道太陽從哪邊升起。

我承擔我的抑鬱，就像它是我生命中的一搏，事實也確實是如此。

在我遇上麻煩時，我一直希望另一個人能告訴我一切。我在紙上寫給自己這段話：

我在這裡。我愛你。我不管你是否必須徹夜哭泣，我會跟你待在一起。你若需要再度服藥，就服吧——我還是一樣愛你。你若不需要藥物，我也會愛你。無論你做什麼，都不會失去我的愛。我會保護你，至死不渝，在你死後，我仍會保護你。我比「抑鬱」強大，比「寂寞」勇敢，沒有任何事能讓我精疲力竭。

心傷也不是壞事，說明你曾經付出過。

有時為愛失去平衡也是平衡生活的一部分。

上癮是每一個以迷戀為基礎的愛情故事所具有的特徵。

起初你情感的對象帶給你如夢似幻般的感覺，那種你連想都不敢想的轟轟烈烈的愛意和激情。很快你開始像個充滿渴求的癮君子一樣渴望那種殷勤。當激情不再，你變得心煩意亂，神經兮兮，更別提你對那個毒販子的怨恨了，是他當初引你上癮，而如今他卻不肯把上好的貨賣給你。該死的！他以前可是分文不收的。

我看著奧古斯都廟，我想，或許我的生活不會真的那麼混亂不堪。混亂的是這個世界，給我們帶來無人能夠預期的變化。奧古斯都廟告誡我，切勿死守我是什麼人、我代表什麼、我屬於誰，或我曾想讓自己有什麼表現的固執想法。昨天我對某人來說或許是壯麗的古迹，這也是真的——但明天我可能就會成為煙火倉庫。即使在這座「永恆之城」中，沉默的奧古斯都廟告訴我，一個人始終必須為動蕩騷亂的變化做好準備。

電影《美食、戀愛、祈禱》劇照

面對世界的瘋狂，我能做什麼？

「人生何以如此瘋狂？」隔天我問我的藥師。

他答道:「Bhuta ia,dewa ia.」

「什麼意思？」

「人是魔鬼，也是神。」

黑暗與光明的元素在我們每個人身上同時存在，善意或惡念的引發有賴個人（或家庭、或社會）的決定。地球的瘋狂多半出於人類難以和自己達到善意的平衡，而瘋狂（集體的和個人的）則引發惡果。

「那麼對於世界的瘋狂，我們該怎麼做？」

「什麼也不做，這是世界的本質，是天命。只要擔心自己的瘋狂就行了——讓自己平靜。」

六種零故障心碎治療法

維他命E

睡眠充足

攝取充足的水

遠離你原來所愛的人

禪坐

心中認定這是自己的命

一種簡單的禪修法——「靜坐微笑」

臉微笑，心微笑，好能量就來找你，驅走臟能量。

別太急，別太費勁。太嚴肅會讓自己生病。微笑能喚來好能量。

就像自己有四條腿一樣腳踏實地。那樣的話，你就能在這個世上安穩下來。還有，不要用腦子看待凡世，要用心去看。那樣，你才會了解上帝。

或許你是一個正在尋找自己的關鍵詞的女人

最終，我開始相信我稱之為「尋求物理學」的理論，這是一種跟萬有引力一樣真實的自然界的力量。

尋求物理學的法則是這樣的：如果你有足夠的勇氣拋開你所熟悉和讓你安心的一切，包括你的家、你的痛苦、你的怨念，開始一段真理尋求之旅——外在的內在的都可以——如果你真的願意把旅途中所經歷的一切都看成一種暗示，如果你把旅途中遇見的人都當成導師，最重要的是，如果你準備好去面對並原諒你身上並不討喜的特質，那麼真理就不會離你太遠。

通過自身的經歷，我不禁開始相信這一法則。我找到了我的關鍵詞。它的意思是：「我們跨越過去吧！」

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