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哪吒鬧海

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哪吒鬧海


踩著風火輪的哪吒三太子,有著三頭六臂,英姿颯爽。

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土豆海帶燉雞翅,砂鍋小火煲出來,有一股濃濃的雞湯味道,喝湯,吃菜,兩全其美。

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配一碗熱騰騰新出鍋的白米飯,吃到撐。

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「日啖荔枝三百顆,不惜長作嶺南人」,又到了吃荔枝的季節了,每日幾顆,甘甜清香。

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天熱了,早晨可以在陽台吃飯了,呼吸著新鮮空氣,看著後院的鮮花綠草,感受著鳥語花香的清晨,心情豁然開朗。

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飲食宜忌



荔枝與紅棗搭配食用可以更好地補血以及美容養顏。荔枝與綠豆搭配食用可以減少上火的影響。


荔枝與水產,白肉搭配可以在口感上相互烘托,而且海鮮的寒性可以中和荔枝的熱性。



荔枝不宜與黃瓜,南瓜,胡蘿蔔,動物肝臟同時食用。


因為南瓜,黃瓜,胡蘿蔔中所含的維生素C分解酶會破壞荔枝中所含的維生素C。


動物肝臟中的銅,鐵離子也能破壞荔枝中的維生素C。


荔枝與李子均性溫,同食易上火。


荔枝性熱,出血病患者,婦女妊娠以及小兒均應忌食。長青春痘,生瘡,傷風感冒或有急性炎症時不宜食用,會加重病情。


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