喝苦丁茶會有那些副作用

從健康飲食的角度分析，苦丁茶是一款健康飲料，會有清熱解毒的功效。但養生專家提示，如果苦丁茶和得不對，還是會產生副作用的。究竟，喝苦丁茶會有那些副作用呢？下文做了詳細介紹。

喝苦丁茶會有那些副作用

苦丁茶的副作用

1：虛寒體質的人，經常感覺四肢舉動不溫，畏寒怕冷。這種體質的人，平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食品以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，苦丁茶是會損傷體內陽氣，不利於虛寒癥狀的改善，甚至嚴峻的會泛起腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。

2：慢性胃腸炎患者多數存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食品時，輕易泛起腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶的副作用是會加重這些癥狀。另外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則輕易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等苦丁茶的副作用。

3：再有就是經期女性和新產婦，也不相宜飲用。女性月經期處於失血狀態，抵擋力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，苦丁茶的副作用是極易導致氣血受寒而獃滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴峻的甚至可造成月經不調。常常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食品。寒性的苦丁茶的副作用是不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

苦丁茶的功效：

苦丁茶含有大量鞣質、維生素、蛋白質、無機鹽、和多種微量元素。1991年浙江農業大學的實驗結論為：鮮葉片中檢測出十六種游離氨基酸，其中以組氨基酸為主佔56%，其次為天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸和谷氨酸。

苦丁茶含有多種對人體有益的成分，對增進人體機能的新陳代謝起著重要作用，與人體的營養功能有著密切的關係，被人們譽為「益壽茶」和「美容茶」。

所以說，喝苦丁茶是會有副作用的，因此，我們要掌握苦丁茶的正確飲用方法才行。專家提示，苦丁茶雖好，卻不是人人都適合。如果你不能確定自己是否適合飲用苦丁茶，最好先諮詢醫生的專業建議。

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