肝火旺盛者可以喝苦丁茶
在日常生活中,我們時常會有一些小毛病,如頭暈、噁心、煩躁、便秘等,如果到醫院檢查,一般會因達不到相應的疾病指標而被醫生「勸」回家,「你沒病,多休息就好」。但從中醫角度講,這些不舒服也是病,是「未病之病」和「欲病之病」。對於較輕的癥狀,自製一些茶飲即能起到調理作用。
心急火燎者喝蓮子心茶
有些人幹啥事兒都愛急,這在中醫上被稱為「心火亢盛」。在心火亢盛不太嚴重的情況下,可用蓮子心泡茶喝。但怕冷、大便稀等體質虛寒的人最好不要喝。
肝火旺盛者可以喝苦丁茶
肝火旺盛者喝苦丁茶
如果你在生活中有難以控制的急躁易怒,晚上經常做噩夢,很緊張害怕,就可以判斷自己是肝火旺盛,中醫叫「肝火上炎」。有此癥狀時可用苦丁茶泡水喝,由於苦丁茶屬寒,無癥狀時及體質虛寒者不建議飲用。
苦丁茶的藥用效果非常明顯,中醫認為,它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。
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