婚姻不幸福，父母到底要負多大責任？

肖老師您好：

先介紹一下我自然情況吧，今年34歲，曾經有一年多的婚史，沒有孩子，現在單身，與已婚男相戀五年，以前堅信我們感情很好，但是他在要離婚的過程中遇到很多壓力，我覺得他對我們的未來有所動搖了！

我也在反思，我的每一段感情，都是在外人看來很不相配的，都是認為我低就了很多，可是我自己一旦遇到感情，不會很客觀的分析，很快就想有情感上的依賴，我知道原生家庭對我影響很大，父母常年吵架，母親對我更是語言和身體暴力，高中的時候試過自殺，後來慢慢的我覺得自己開朗了，但是都是很想戀愛，每一次戀愛好像並不是這個男人有多好，而且幻想著戀愛中我被重視被寵愛的感覺！在親密關係的相處中，敏感多疑患得患失，對方的稍微疏忽，我就有被忽略被嫌棄或者被拋棄的恐懼，每時每刻都想對方關注，這樣我才覺得這段感情不會變，在吵架時歇斯底里，就是個潑婦，沒有理智！

很多時候我自己如果意識到親密關係在變淡，我就會擔心慢慢被拋棄，所以我經常用分手離婚來威脅，有時自己結束感情，覺得這樣我就佔了主動！很多道理我也知道，不能患得患失，要給對方空間，我也曾經特意剋制我的性格，但最後發現效果並不理想！我的人生現在在外人看來除了婚姻不太如意，其他都挺好，可我覺得自己條件都不好，我一直想，我父母為什麼把我帶到這個世界上，也不知道這個家庭這個世界我喜不喜歡就把我帶來！

我曾經學過一點的心理學知識，知道原生家庭對一個人的影響很難改變，所以我想放棄以後結婚的打算，我這樣的性格也許就是不適合結婚，如果有了孩子也許對他也不公平，對兩個戀愛的人也都是折磨！我很猶豫，現在還在這種決定中矛盾著，您能幫幫我嗎？謝謝啦！

肖軍諮詢師回復：

不知道你看過我的新書《情商高一點，幸福多一點:婚戀中的情商訓練法則》沒有。如果你看過的話，書中第五章《婚戀是一項社會技能》要認真體會一下。你說，你除了婚姻方面不如意以外，其它方面都還好。這就說明：你處理一般的人際關係，能力還是不錯的，但是，處理諸如戀人關係、親人關係這些特殊的親密的人際關係，就出現問題了。

之所以會出現這個問題，當然和父母的教育方式有關，但是，你也不能把所有的問題都歸咎於父母。這對父母不公平，也極不理性。如果你將自己婚姻的不幸福歸咎於父母，而你的父母又將他們的婚姻不幸福歸咎於你的祖父母。這樣追究下去，最終豈不是要找上帝去算賬？

如果你思考問題有一點系統論的思想，有辯證思維的能力，有雙向思維的習慣，你就不會如此簡單地看問題，就不會給自己的生活貼上一張又一張的負面標籤，下一個又一個的片面結論。

你的來信，有價值的信息並不多，宣洩負面情緒的成分卻很多。因為你沒有說出具體的事例，所以我也無法幫你做具體的分析，而只能說一下自己的感覺。如果我的感覺錯得太離譜了，還望你海涵。

提高自己的情商能力絕不是一蹴而就的事情，一定要有耐心。而要提高情商，我覺得，你要在這幾個方面努力：

1）不要急於給自己的生活下結論，要有辯證思維的能力，要能從正反兩面看問題，從多種角度看問題。

2）要學會宣洩自己的情緒。而宣洩情緒的方法要多種多樣，不要總是在最親密的人身上宣洩負面情緒。

3）要學會與親密的人保持一定的心理距離。

最後，我還想說一點：如果某段感情不能讓我們變得自信，反而令我們喪失生活的信心，那麼，這段感情可能已經失去了它應有的價值了。如果我們在一段失去意義的感情中糾纏不休，甚至不能自拔，我們的人生，又如何能精彩起來呢？

博主新書《情商高一點，幸福多一點：婚戀中的情商訓練法則》連續多次榮登噹噹網、亞馬遜、京東網熱銷書排行榜！家教原創書《父母課：教養心理學四步實踐法》也在熱銷中。

※別不信，孩子不好好吃飯，大部分責任都要歸咎於父母
※得不到父母祝福的婚姻，最好不要嫁！
※父母的陪伴到底有多重要？
※人若不離開父母，就難有幸福的婚姻
※父母情緒穩定，對孩子到底有多重要？
※父母過失要負刑事責任嗎？
※我們還能陪父母多久？
※怎麼有這樣的父母，對寶寶極不負責任！
※不被父母祝福的婚姻是不會幸福的
※可恨父母沒有責任心
※愛情不被父母看好，會幸福嗎？
※寶寶燙傷怎麼辦，大多數父母還不知搶救要怎麼做？
※被父母干預的婚姻會幸福？不見得
※不犯錯就不成長，為什麼父母很難懂？
※寶寶母乳吃到多久才最好？太多父母需要知道！
※寶寶母乳吃到多久才最好？太多父母需要知道！
※不被父母祝福的婚姻，該怎麼走下去？
※父母的陪伴給孩子的成長到底有多重要？
※不要總是糾正孩子的錯誤！很多父母悔不當初