如何擺脫對「渣男」的依賴？

知識 06-13

如果你已經將男友定義成"渣男"，試圖拔慧劍斷情絲，但總是抽刀斷水水更流，那麼你有必要了解一下關於大腦和兩性博弈的基本常識。

【你的大腦並不屬於「你」】

如何擺脫對「渣男」的依賴？大腦分區

?我們的主觀意識和理智在哪裡？簡單的說，在額葉皮層中，這是在最近幾百萬年中，人類先祖大腦被大幅度強化過的區域，當前腦科學主流認為這很可能就是人類自我意識的物質基礎。作為非專業人員，就不細究額葉皮層中那些讓人眼花繚亂的解剖學名詞了。記住，這就是你所有高級認知功能的基礎：學習、語言、決策、抽象思維、情緒，自主運動的控制等都依賴於它。我們在頭腦中對自己自言自語，在清醒的時候幾乎永不停歇的意識流，就來自於它。

然而，大腦的歷史實在是太悠久了，遠在人類出現之前的億萬年前，大腦就已經出現了。事實上，大腦的2/3是沒有語言的，它們不會說話，不會自言自語，它們保持沉默，但絕對不可缺少。當前的研究認為，我們的大腦至少可以簡單的分成三層，從外向內分別是：新皮質；邊緣系統；爬蟲複合體。

這其中，邊緣系統對我們的情感有著幾乎絕對的影響和控制，雖然我們的額葉會產生如後悔這樣的情緒，促使我們停止某些行為，但如果邊緣系統並不這麼認為，那要想擺脫它的控制，絕非易事。事實上，多數毒品和精神類藥物，正是通過影響邊緣系統，而改變了我們。而親密關係，會深刻地影響我們的邊緣系統，大腦相關區域分泌一系列的神經遞質乃至激素：多巴胺，催產素，血清素（5-羥色胺），垂體後葉加壓素等等，改變並重塑我們的行為模式。在完美的世界中，從此XX和OO過著幸福的生活....，但不幸的是我們生活在現實世界中，生活在兩性博弈的戰場上。

大自然不相信眼淚，自私的基因也不關心你的幸福。幸運的是，隨著科學的發展，我們正在揭開人類行為和情緒的深層邏輯，人類第一次獲得了同自然乃至自私基因對抗的能力。但你需要有動力了解你自己。

【兩性博弈】

如何擺脫對「渣男」的依賴？果蠅中的兩性博弈

?果蠅是一種小小的昆蟲，是遺傳學家的愛寵。現在，它也成為研究性和演化生物學家的愛寵。果蠅雖然簡單，但它們也有相當複雜的求偶行為模式，上圖既是雄性果蠅的求偶之舞。在果蠅中所獲得的知識，對我們了解自己在親密關係中的行為模式變化，也會很有幫助。

有一種果蠅，其雌性在完成交配後就會成為良母。研究發現，這是因為雄性果蠅的精液中含有某種具有精神控制作用的信息素，它能進入雌性果蠅的血液，隨血液循環到達雌性果蠅的大腦後，改變了雌性果蠅的行為，讓她們搖身一變成為良母，於是種族代代繁衍不絕。乍一看，大自然的安排，真是相當合理。

然而，科學家很快發現，雌果蠅並不認同這個邏輯。實際上，它們的血液中存在一種對抗這種精神控制物質的抗體。只有當雄性果蠅精液中的物質勝過這種抗體的時候，雌果蠅才會搖身變成良母，換句話說，這是一場發生在雌雄果蠅之間的一場誘惑和反誘惑的戰爭。很顯然，雄性果蠅希望交配後，雌性果蠅立即去產卵，以迴避它的精子和別的雄性果蠅的精子彼此之間競爭雌性果蠅的卵。但對雌性果蠅而言，後代的遺傳組成更加多樣化，其子代的存活率更有保障，畢竟雌果蠅一次可不止產一個卵。

這項發現，迅速吸引了科學家的注意力，他們想辦法增強了雌性果蠅的抵抗力，以篩選那些精液更加強悍的雄果蠅，數十代之後。他們讓這些「猛男」雄果蠅與普通雌果蠅交配，那些雌果蠅被精液殺死了，這結果真是出乎意料之外但在情理之中。精神控制類物質，一旦過量，大腦當機，然後完蛋，在人類的癮君子中已經出現過很多次了。

就在2014年2月，PNAS上一篇論文稱，在某個黑腹果蠅亞群中，科學家發現，其雄性能產生另一種信息素，在交配時，雄性將它轉移到雌性體內後，該雌果蠅能抑制其它雄性果蠅的性慾，尤其對其它亞群的雄果蠅。

雖然這些事情發生在果蠅身上，但這對我們理解自身的行為也會有所幫助。實際上，男性精液中同樣存在多種信息素，它們對女性的影響，現在尚缺少研究。但依據我們自身的體驗，我們應該知道，絕非毫無影響。實際上，親密行為可以從多個途徑，重塑我們的行為。但麻煩的是，人類的繁衍極其艱難，需要兩性的合作，這迫使大自然，重塑了男女兩性在親密後的行為模式，並很有可能塑造了女性的乳房和月經，並賦予我們全年全天候隨時可以做愛的能力。通過持續不斷地性行為，將兩性捆綁在一起，以滿足嬰兒的生存需求。從這裡，我們就能知道，親密行為必然會深刻影響大腦邊緣系統，讓我們對彼此成癮，難以自拔。

然而，遺憾的是。首先，這只不過是短短數十萬年演化的半成品，離完美的距離還相當遙遠。其次，基因在隨機發生變異，只要在短期內對基因的增殖有利，那麼這樣的基因就會獲得優勢。比如浪子的兒子如果能順利長大，並能繼承父親的風流基因，對女性擁有超凡魅力，那麼對女性不負責任的基因就會四處流傳。這通常是通過誘惑其它男人的女人，讓他們喜當爹，成為接盤俠來實現的。

事實上，已經有研究顯示，在女性排卵期的時候，就是女性最容易出軌的時候，在這個時候女性的審美觀與平時大不一樣。女性在此時會更容易被浪子吸引，獲取他們的風流基因，然後讓她們的老公喜當爹，養大浪子的兒子，這對女性自己的基因傳播也同樣大有好處。所以，自知缺乏性魅力的暴發戶男性，是最在意孩子究竟是不是自己的，他們也是親子鑒定中心最常見的客戶。他們在這樣的問題中難以自拔——你究竟是喜歡我這個人還是我的錢？將這句話翻譯一下就是，我知道我的基因對你毫無魅力，但我的錢可以養活養好你的孩子，你就是特么把我當接盤俠來用了。

【現在是到了談談怎麼離開「渣男」的時候了】

1、首先，你要知道你真正要離開的並不是「渣男」本身。而是，親密行為之後，你被重塑了的行為模式。這個模式把你與「渣男」緊密鏈接，如果「渣男」突然死了，你很可能痛不欲生。「只有找到了真正的敵人，你才有可能戰而勝之。」

2、你需要告訴自己這個事實，你被洗腦了。洗腦本身沒有什麼，唯一的問題在於，「渣男」沒有被同步洗腦，這正是為什麼他成了你的「渣男」，而不是親密愛人的緣故。

3、如果你下定決心要離開他，那麼，你必須頓斷。找到一種合法合情合理的方式，讓你和他都無顏再見面。具體方式，可以和那些真心支持你的家人朋友商議。

4、現在，你進入戒斷期。基本上和戒毒的人差不多。因為，「愛情」本來就是合法的毒品。沒有品嘗過的人，永遠不會知道這一點。所以，找那些真正愛過的朋友，向她們傾訴，通常不適合找無親緣關係的男性。

5、必要的時候，通過藥物支持，因為你多半會陷入抑鬱、焦慮狀態。所以，去看心理醫生，嘗試一下抗抑鬱葯。

6、加強體育鍛煉，體育運動，會讓我們的身體產生興奮劑，會極大地撫慰我們的情緒，另外，健身房的帥哥也有一定治癒作用，但不要重蹈覆轍。

7、絕不要匆忙開始下一段感情。

（作者：三思逍遙；健康中國人網副總編、科普作者）