與性愛有關的10大傳言，有科學依據嗎？
譯者註：原文作者是一位兒科醫生，雖然宣稱用科學戳穿十大性誤區，但是多數的科學研究的證據性並不是很強，不過畢竟是檢索並提供了能夠找到的相關醫學研究證據，姑妄聽之。
1、腳大，陰莖大？
很多人認為男人的腳、手、或鼻子與陰莖的大小正相關。
理論上，腳大小與陰莖大小在科學上的確存在一些淵源：一種被稱為Hox基因的基因調節腳趾、手指的發育，也負責陰莖和陰蒂發育調節。因此，如果相同的基因控制腳趾、手指和陰莖的發育生長，那麼兩者間或有可能存在相關性，當然也可能沒有關係？
事實上，沒有充分的證據表明男性腳與陰莖的大小有關。 加拿大的一項包含63人的研究也確實發現陰莖大小和鞋碼，以及陰莖長度與身高之間存在著弱相關性。 然而，該項研究並沒有真正精確測量男人的腳，而僅僅是依據受訪者報告的鞋碼大小。
而一項包含104人的稍微大型的研究，得出相反的結論，陰莖的長度和鞋的尺寸未發現相關性。
結論：再有色女盯著你的腳，你不妨大大方方地把你的腳送到她的眼前，讓她聞個夠，然後讓她告訴你，是草莓味，還是爛蘋果味？
2、性慾高峰，男18，女28？
很多人都相信，男性18歲到達性慾和性能力高峰，而女性則延後到28歲。
事實上，男子的確大約在18歲前後血中睾酮水平到達一生的峰值，而女性體內雌激素水平在20多歲也達到高峰。
已知，性激素水平低下與較低的性慾有關，但是，因此推斷性激素水平高峰也與性慾高峰相關，則是不成立的。
以什麼指標來衡量性的「峰值」呢？如果以性行為的頻率來評判，30多歲單身男人通常每周可以做愛四次以上，而有性伴侶的男性，40多歲仍可保持這個頻度（存疑，不過原文是這樣的）。
單身女性和有性伴侶的女性，20多歲可以保持這種頻度的性生活（存疑）。如果以此評判，那麼男人的性慾高峰比女性更延後。
而常識告訴我們，性慾受多因素影響，是不斷波動的，其中很多因素的影響可能比年齡更大。
3、性生活有助於減肥？
聽起來很有道理，不是嗎？但是，除非你有超強的性能力，維持更長時間的性交，否則，性交的能量消耗不可能達到足以讓你減肥的程度。
性愛被認為是只有輕度至中等強度的活動，而且平均的性交時間只能持續約5分鐘，大概可以消耗25到125大卡能量。
4、男人每7秒就有一次想到性？
很多人都說，男人是下半身動物，天天、時時想著性和性交。
但是，你知道每7秒就有一次想到性意味著什麼嗎？那就是說，每天超過6000次，換一個角度，人的呼吸大約每分鐘16～20次，7秒1次也就意味著呼吸之間滿滿的都是性，什麼事都不用做了哈。
關於這個問題的全面研究結果發表於1994年，這份報告說：
超過一半的男人報告的每天1次或幾次想到性，而女性比例只有19％。只有4％的男性表示，他們每月少於1次想到性，而女性這一比值是14％。
所以，沒錯，男人比女人更常想到性，差距程度遠沒有你想像的那麼大。
5、牡蠣是催情劑？
幾千年來，人類一直認為，某些類型的食物或飲料具有催情作用。
牡蠣一直是人們熱烈追逐的壯陽葯，這源於希臘神話中愛的女神阿芙羅狄蒂的牡蠣殼。18世紀義大利冒險家、作家、同時也是「獵女高手」的卡薩諾瓦，被傳言每天吃50個牡蠣，因此可以維持他對性愛的瘋狂追求。
但是，沒有任何一項研究表明牡蠣具有提升性慾的作用。也沒有從其中發現任何一種可以是男女們變成性愛狂的有效成分。
牡蠣的主要成分是水，還含有一些碳水化合物和礦物質。確實含有大量的鋅，是保持精子健康所必須的，除此之外，沒有任何能起到壯陽作用的秘密成分。
巧克力呢？毫無疑問，巧克力具有一定刺激作用，它含有大量的黃酮混合物，而這些類黃酮具有抗氧化性能，對身體有益的。
幾項研究發現，巧克力可以降低血壓、軟化血管。可可還能促進一氧化氮的產生，這是一種有助於陰莖勃起的血管擴張劑。
另外，巧克力可以刺激苯乙胺和血清素少量釋放，能提升人們的情緒，因此可以使人有更好的心情去享受性愛！
但沒有科學證據證明任何一種食物可以增強性慾或快感。
有很多中草藥被用作壯陽葯，也有相當多的植物化合物被期望可以增強性慾，並且也有一些相關的研究。例如，仙茅使得大鼠陰莖增大，勃起增加；山蒼子也能增加大鼠陰莖勃起。
但是，所有進行過研究的41種植物中，僅僅有一種進行過人體試驗，結果沒有發現壯陽作用。
6、性愛有危險，「駕駛」需謹慎？
有太多關於某人死於性交的傳言，因此有人對性交產生些許恐懼，尤其是那些有心臟病的人。
事實上，做愛過程中心臟病發作的幾率非常低。
一項被稱為「弗雷明漢心臟研究」的大型研究告訴我們，如果排除糖尿病、不吸煙的人，這種幾率是百萬分之一。
雖然有過心臟病發作的人，在恢復正常活動過程中確實要謹慎一些，但是他們並不需要特別害怕過性生活。事實是，大多數人做愛根本不需要消耗太多能量，體力消耗大致相當於上兩次坐飛機登上舷梯的活動量。所以，如果你可以通過平板運動試驗（一種用於檢查心臟功能的壓力測試），那麼你足以應付性高潮的應力。
7、避孕藥會使人發胖？
幾乎所有的藥物都有副作用。但是，避孕藥會導致體重增加卻是一種誤區。
早期避孕藥含有非常高水平的雌激素和孕激素，的確可能造成體重增加。
但是，現在的避孕藥中所含激素的水平要低得多，而且所有研究沒有發現任何證據證明避孕藥會增加體重。
8、睾丸隨年齡下垂？
大多數男人這麼認為。
男性生殖系統隨著年齡的增長肯定發生一些變化，比如睾丸產生精子減少、精子運動能力減弱、精子受精能力降低等。睾丸的附件也開始發生變化。
其中產生精子曲精小管開始退化，而且，總體而言，睾丸也變得更小。變小的睾丸看起來的確似乎是下垂的，但是這是因為陰囊的原因。
隨著年齡增大，陰囊皮膚和平滑肌收縮能力降低，提睾反應能力減低，加之陰囊皮膚鬆弛，整體上，睾丸顯得總是「低垂不起」了。
9、做愛影響運動能力？
許多運動員都被告知在重要的比賽前夜不應該做愛，因為這將減少體內睾丸激素的強度和濃度，因而影響運動能力。
事實上，科學研究表明性交可能使得他們在第二天的運動中表現得更好。一項研究也發現，前夜做愛的男性運動員第二天具有更高的睾酮水平。
研究也證明，性交對腿部肌肉力量、握力、反應時間和靈活性不會造成負面影響。
10、男人做家務促進性和諧？
有研究表明，男人做更多的家務，女性可能會感到更公平，這有利於夫妻關係的和諧，提高其婚姻滿意度。
關於婚姻滿意度與性慾相關性的一些研究發現，婚姻滿意度或許會導致更高的性慾望。
但一項涉及超過3500對夫妻的大範圍調查發現，傳統的家務分工模式，即女性做更多家務的家庭有更高的性活動。 而那些男性做更多家務的家庭，性活動卻相對較少。而且隨著男性做更多的諸如做飯、洗碗、打掃和洗衣等瑣碎的家務活的增加，夫妻間性生活頻率會進一步減少。
相反，如果男性做更多的傳統分工中的工作，夫婦間會有更多的性行為。
這是否意味著你找到了一個不洗衣服的借口？ NO！如果夫妻間不分伯仲地分擔家務活，你的伴侶可能獲得更多的快樂。至於為何造成性活動減少，或許另有其他還沒有被發現的原因。
（via dailymail）
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