小便力度看男性健康
健康
06-14
據《大河健康報》報道,老年男性是不是健康,有一種簡單方法可以作為評判標準之一,那就是60多歲了,小便還是不是有勁。
北京大學第一醫院男科中心袁亦銘認為,決定排尿力量的主要是膀胱逼尿肌和尿道通暢情況,前者決定尿液排出的動力,後者反映排尿過程中遇到的阻力。因此可以說,只要排尿過程沒有阻礙,且有力度,就是小便有勁的表現。
中國中醫科學院西苑醫院老年病中心李躍華教授說,保持小便順暢,首先要從飲食入手,做到營養合理搭配,少吃腥、辛辣等刺激性食物,戒煙忌酒。日 常生活中多吃些補腎利尿的食品,如鱸魚、鯉魚、牛骨、黑豆、赤小豆、黑芝麻、栗子、松子、核桃、冬瓜、蓮藕等。或者吃些葯膳,如在湯或粥中加入適量的枸杞 子、蓮子、芡實、山藥、茯苓等。還要適當吃些利水的水果如西瓜、木瓜等。其次要及時排尿,不要強忍不解,久忍小便可致排尿不盡或尿時疼痛。另外,還要注意 飲水量和飲水時間,每天飲水量至少1升。
(齊勇)
萌萌噠!英國高冷鬥牛犬與嬰兒形影不離
現在俄羅斯也加入了!圍繞釣魚島的大博弈才剛剛開始
攝影師荒漠中拍銀河美景:星光燦爛
這款國產小車很兇猛,部隊很喜歡
普京向奧巴馬致慰問電:奧蘭多槍擊案是野蠻犯罪行為
您可能感興趣
※從你小便的高度看男性健康
※從小便狀況看男性健康
※看小黃片危害男性健康?適度看小黃片,對性健康有積極作用!
※男子性康復功,增強男性能力
※男性不健康的性格對健康的影響
※男性養生健康小常識
※男性健康小知識
※男性健康養生小常識!
※男性健康標準
※男性備孕,多吃海產品,強壯精子保護男性生殖健康
※纖瘦不粗壯!女性健身與男性健身到底有何不同?
※多喝水對男性健康的重要
※從排尿看男性腎臟健康
※男性健康 男性尿不儘是怎麼回事呢?導致尿不盡的原因 北京男性健康醫院
※健身房:男性健康小貼士
※縱慾過度會嚴重危害男性身體健康
※男性大腹便便,當心六大健康隱患
※男性養生保健 男性最不可缺少的五大元素
※男人強壯更需關注健康,男性健康決非男女歡愛那點事兒