男人強壯更需關注健康，男性健康決非男女歡愛那點事兒

世界衛生組織確定每年的10月28日為「世界男性健康日」，在今天這個正日子裡，我們要特別關注、關懷一下男同胞們的健康狀況。可能提到「男性健康」，大部分人會抿嘴一笑，笑的原因不言而喻，人們最先想到的一定是諸如前列腺炎、性功能障礙等一系列以性別為區分的疾病，但作為也頂著半邊天的他們，「男性健康」可決不僅僅指這些。

相關調查顯示，全世界範圍內男性的平均壽命要比女性要小上2-3歲。作為「頂樑柱」的男同胞們，在競爭愈發激烈的現代社會，無論是身體還是心理，都經受著更為嚴峻的考驗。

重災區：肺！

男性較之女性吸煙者更為普遍，數據顯示，吸煙可造成近90%的肺癌死亡，在男性吸煙者中，一生肺癌發病的風險為17.2%，「牙黃肺黑」成為男性吸煙者的標誌性特徵。而男性又比女性專門用於運動的時間少，這樣運動中對於肺功能的鍛煉與提高作用，也很少能補償到抽煙的傷害上。加之很多中年男性開始發福後，給肺部帶來的負擔更加嚴重，肺部疾病就會最先找上門來。

最容易被忽略的部分：心理健康

無論從生理還是心理，男人在社會中都是扮演著責任與擔當的角色，但也正是因為這樣，他們的情感狀況往往容易被忽略。在家中面對家人他們要表現強壯，在工作中面對各種事情他們要表現責任，似乎沒有一時一刻他們可以放鬆下來，長久的積累就會對男性心理健康造成巨大壓力和崩潰隱患。女性還可以通過哭泣來抒發情感，緩解壓力，但「男兒有淚不輕彈」這種隱形的社會道德標準有時會對男性的壓力雪上加霜。

是的，前列腺疾病確實是個重大問題

前列腺疾病是男科最常見的疾病類型，也是發病率較高卻比較容易檢查、診斷出來的疾病。除了常見的前列腺炎、前列腺增生，前列腺癌的發病率也在升高。因此，男性除了應該每年做一次前列腺B超外，還建議30歲以上的男性應該每年查一次前列腺特異性抗原，這是診斷前列腺癌的黃金標準之一。

「聰明絕頂」

「聰明絕頂」本來是一個褒義詞，可打上引號後就成了現在很多男性的真實寫照！脫髮這事雖不算大毛病，但每天照著鏡子瞧著，別人在旁邊看著，男同胞心裡也略有不快吧。有關資料顯示，在30歲男人中，70% 以上的人不知道掉發是何故。同時因「男人不必在意外表」的意識習慣由來已久，所以禿頂對於男性來說並沒有引起足夠的警惕，但這種情況除了影響形象以外，還可能是某些不良生活方式導致的，所以脫髮要引起重視，否則會為其他疾病埋下隱患。

健康是基礎，男同胞們切不可因忙於工作或是爭名奪利而以犧牲健康作為代價。同時，關注男性健康不應該局限於身體的健康，心理的健康也不可忽視。這點還需要女性朋友們的支持與關注，你們溫柔的勸解與安慰，可以有效的幫助他們緩解壓力、疏導心情。

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