心臟在夏天最怕你做這件事！弄不好真會要人命

前言

雖然和冬季相比，心腦血管疾病在夏天的發病率要低於冬季。但是受夏季人們血容量不足、血壓降低、血液粘稠度升高等因素的影響，和其他疾病相比，夏季的心腦血管疾病也是較為多見的。對此，中國醫科大學附屬第一醫院全科醫學病房教授單海燕提醒，我們在夏季一定要注意下面這幾件事。

第一件事：不要猛然回頭

頸動脈狹窄、斑塊是檢出率越來越高，同時也是越來越受重視的心腦血管發病基礎之一。在血容量不足和血液粘稠度異常的夏季，這一危險因素更需重視。其中，頸動脈內不穩定的斑塊一旦脫落，會給心腦血管造成重大打擊，甚至引發腦梗、心梗，並有可能威脅生命。所以，我們在生活中不要猛回頭，或者做頸部的按摩，以免意外發生。四十歲以上、高血脂、血壓不穩的人，對此要尤為注意。

第二件事：房顫要趕緊吃藥，千萬別馬虎

另一個容易形成致命栓子的因素就是心臟的房顫。臨床觀察發現，有相當多的中老年人不知道自己有房顫。房顫容易形成血栓。血栓隨著血液進入循環系統，會形成腦梗、肺栓塞等重大疾病，甚至可以誘發猝死。對於房顫，最佳治療用藥為華法林，而不是人們所熟知的阿司匹林。

第三件事：嚴格監測血糖，以免血糖過低

臨床觀察發現，糖尿病人在夏季千萬不要把血糖降得過低，否則患者反倒容易出現心絞痛、缺血性腦血管病。一般來說，夏季血糖最好控制在空腹6到8毫摩爾/升，飯後8到10毫摩爾/升之間。

第四件事：發生迷糊頭暈的時候，要考慮是不是低血壓所致

和秋冬季節不同，夏天中老年人如果出現頭暈、迷糊等現象，別忘了考慮是不是低血壓所致。這個時候不能盲目吃降壓藥，而是要立即監測血壓。因為一般來說，老年人的血壓有收縮壓高、舒張壓低、血壓波動大、血壓隨體位變化而出現落差的特點。所以到了夏季，老年人應該嚴防低血壓的出現。

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