咽喉炎、口臭惹人厭，一杯茶就能幫你解決

是不是經常一覺醒來就覺得喉嚨干痛、吞咽困難呢？有的朋友可能還有口臭的困擾：明明想開口告訴你，卻又不敢靠近，實在妨礙交流呀！今天，給大家介紹兩種花草茶搭配，咽喉炎、口臭問題，一杯茶解決！

搭配一：金銀花、羅漢果、玉蝴蝶（千張紙）。

效果：金銀花是清熱解毒利器，羅漢果則有生津止渴、化痰止咳的作用，搭配上能潤肺舒肝的玉蝴蝶，對咽喉炎、喉嚨腫痛、聲音沙啞、扁桃體發炎都有不錯的療效。

適合用嗓過度、有咽喉問題的人群。

用法：開水沖泡，悶5分鐘即可。

禁忌：體質寒涼者、孕婦應少飲。

搭配二：檸檬片、西湖龍井、桂花或金銀花。

效果：西湖龍井、檸檬片、都有去火氣、排毒素的功效，能夠生津止渴、潤肺化痰，對於皮膚乾燥也有一定幫助。搭配起桂花或金銀花一起飲用，能幫助調節腸胃、去胃火，治療口臭。

適合容易上火、口臭的人群。

用法：溫開水沖泡，可放涼後飲用。

禁忌：高血壓患者、孕婦不宜飲用。

中醫學認為，體質強壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動的外在表現。在常年的臨床實踐中專家發現，引起口臭的原因主要是胃熱症、胃陰虛症，其中由胃熱症導致者居多。此外，抽煙過量、嚼食檳榔、飲食不當等也會引發口臭。

不妨試試這幾種食物吧，或許能幫你解除一般的口臭問題！

1海帶

研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。

2芹菜

最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。

3茶葉

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐咽下。

4柚子

性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

5金橘

性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

如果用上述六種食物仍不能去除口臭，需警惕內在疾病的可能，及時到醫院就診，揪出口臭背後的相關病症。

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