最強排毒食物 吃了皮膚瞬間變好

【最強排毒食物。吃了皮膚瞬間變好】 環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。因此，如何排毒成為不少女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。

【最養人的十幾種健康零食，你喜歡幾種？】1.南瓜子和開心果：健腦；2.巧克力：怡情；3.柑橘：富含維生素C；4.奶糖：潤膚；5.牛肉乾：富含蛋白質；6.花生：能防皮膚病；7.乳飲料：有營養；8.核桃：可秀甲；9.大棗：預防壞血病；10.葡萄乾：補血；11.薄荷糖：潤喉；12.芝麻糊：烏髮；13.乳酪：固齒。

【你會吃嗎】會吃的女人年輕20歲1.清晨醒來一杯蜂蜜水，人體細胞忠實的捍衛者；2.吃好早餐，來不及吃早餐就吃幾顆棗子；3.和孩子一樣喝酸奶，豆奶都要好；4.睡前一杯牛奶，睡不好會人會浮腫；5.飲食宜粗不宜細；6.餐前餐後多補充水分；7.飯後半小時站著，散散步；8.飯後一小時水果一個；10.適量喝水。

【胃不舒服揉揉足三里】工作壓力大、應酬多、生活起居和飲食不規律，吃生冷瓜果或暴飲暴食，都易引起胃病。民間流傳「常按足三里，勝吃老母雞」。足三里是預防和治療胃病的有效穴位，按揉它可調理脾胃、補中益氣。

【紅糖食療法】紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。1.紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養互補，令面色紅潤，有精神；2.紅糖泡桂圓乾，可改善睡眠；3.紅糖泡人蔘，可調理氣息，改善低血壓 4.生薑紅糖水：治療風寒感冒，緩解寒淤血淤型的痛經。

請您繼續閱讀更多來自 我是老中醫 的精彩文章:

※最強的排毒食物，吃了皮膚會變好！
※世上最強的排毒食物，吃了皮膚可以變好~
※世上最強的排毒食物，吃了皮膚馬上變好！
※這些世上最強的排毒食物，吃了皮膚馬上變好！
※濕疹反覆、皮膚刺癢，吃一種食物就好了，很快
※慢性胃炎吃什麼食物好
※女人常吃這幾種食物，排出堆積毒素補氣血，皮膚水嫩吃出好氣色
※吃霉變的食物是很強的致癌物質
※常吃這幾樣食物腎臟更健康 肌膚也能變好
※多吃這些排毒食物， 你的皮膚才能水嫩無暇！
※排毒功效最強的食物，是這些！
※「白菜價」的8種滋補食物，讓你吃出好皮膚好氣色
※食物放冰箱幾天變質，你知道嗎，別再吃變質的食物了
※減肥效果好的食物推薦 幫你排毒消水腫
※排出毒素才能好好減肥！盤點排毒素的食物！
※慢性胃炎吃什麼食物好，慢性胃炎的飲食禁忌
※經常吃這幾種常見小食物，清腸排毒氣色好
※不起眼的它們是治痔瘡的良藥，喝水放點鹼性食物幫你清腸毒排內火
※油膩食物吃多了就吃這些刮油菜