烏梅泡水喝的功效每天吃一顆讓你真正的享受長壽健康

健康 06-16

烏梅泡水烏梅的功效與作用孕婦能吃烏梅嗎烏梅是什麼烏梅的藥用價值

烏梅是什麼：

烏梅就是酸梅，大家到了夏天常喝的酸梅湯就是用它製作而成的，清涼解渴，使人感覺特別的過癮，烏梅的藥用價值也很高，可以保護肝臟，因此還非常適宜肝病人群吃。尤其是用烏梅泡水不僅好喝，而且要用價值也非常高，現在就了解一下烏梅的功效與作用吧。

烏梅的功效與作用烏梅的藥用價值：

如果你想要延年益壽那就可以適量吃一些烏梅，可以刺激腮腺荷爾蒙的分泌，從而有效避免老化，起到延年益壽的作用。而且每天吃一個還可以清掃血液、排除過量的酸素。並且能夠提高新陳代謝，寸金身體恢復，有效預防疾病，消除疲勞。

烏梅還具有消毒的功效，因此可以避免食物在腸胃中腐化，每天吃一個還可以提高食慾，並且可以治療口臭、宿醉，有不錯的解酒功效，因此當你興奮激動多喝了幾杯的時候，可以喝一杯烏梅茶，將烏梅放入溫水中浸泡5分鐘，然後放入番茶葉直接飲用就可以緩解醉酒後出現的頭痛欲裂。並且烏梅泡水喝還可以軟化血管，預防心腦血管的疾病，

孕婦能吃烏梅嗎：

孕婦在孕期很容易出現孕吐反胃的情況，適量喝一些嫵媚湯可以有效緩解孕吐。

烏梅泡水的做法：

1.先將烏梅山楂甘草陳皮桂花都準備好

2.然後將水燒開後放入山楂烏梅甘草陳皮煮10分鐘

3.最後放入冰糖煮1,2分鐘，晾涼後放入少許蜂蜜就完成了。

烏梅泡水的做法貼心提示：

1.可以一次性多做一點，然後放入冰箱裡面冷藏，這樣就不用擔心變質，如果發現出現泡沫就代表變質了。

2.放入了甘草可能口感有點澀，因此喝的時間建議放入一些冰塊。