每天用一勺，渾身百病消！用它配一寶，防治8種常見病，神了
三七又名「金不換」，《本草綱目拾遺》里說，「人蔘補氣第一，三七補血第一」。現代研究也發現，三七還有增強免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主管中藥師廖小紅表示，三七具有散瘀止血、消腫定痛等功效，臨床上主要用於治療咯血、便血、跌扑腫痛等，也可被製成中成藥如三七疏通膠囊治療中風等腦血管疾病及其後遺症等。
無論是作為葯膳食療，還是用作治療疾病，三七都有著非常重要的作用。民間還有「一勺三七粉，渾身百病消」的說法，其實，用好三七，能防治8種常見病，一起來看看吧~
用好三七，防治8種常見病
1、三七加人蔘
預防心腦血管病
天津中醫藥大學附屬第二醫院心內科副主任醫師江海濤表示，現代藥理發現，三七能抗血小板聚集、抗血栓形成，從這個角度來說，確實可以預防心腦血管、外周血管疾病。
根據病人不同的體質，分別可用紅參或白參或西洋參，配伍三七等分研末，每次3g，每日2次。
人蔘靜葯，三七動葯，益氣化瘀，養心通脈，長期服用能改善心肌缺血，減少心絞痛的發生。
2、三七加黃芪
通血管
河南中醫學院第一附屬醫院內分泌科副主任醫師岳新表示，三七粉有活血補血、止血化瘀的作用，現代研究也發現，三七還有增強免疫力、抗衰老、抗氧化等作用。而用三七搭配黃芪，可通血管。
做法：
三七粉1克，黃芪30克，把黃芪加水煎一下，然後把三七粉分成兩份，早晚分別用黃芪熬好的葯汁沖服即可。
3、三七兌水喝
預防高血脂
中國中醫科學院教授楊力曾說，為預防高血脂，可以在早上或中午，用0.5~1克三七兌水喝，有保健養生之效。
4、三七紅花酒
祛風濕、止痛
做法：
取三七50克，川牛膝30克，切成小段；紅花30克，揀凈雜質；三葯放入玻璃瓶中，倒入50度白乾酒500毫升，加蓋蓋嚴，避光浸泡30日後即可使用。
該方為外用方，有活血散瘀、祛風濕、止痛之效，適用於跌打損傷引起的瘀腫疼痛，風濕性關節痛。
用時反覆取適量藥酒外擦患處或疼痛部位至發熱，用衣被保暖，每日2~3次。孕婦及失血者禁用。
5、三七山楂粥
化痰降脂
材料：
三七3克，山楂（連核）30克，粟米（100克）。
做法：
將三七研成極細末，將山楂洗乾淨，切成薄片。將粟米淘洗乾淨，放入沙鍋，加適量水，先用大火煮沸，加入山楂片，改用小火共煨至粟米酥爛、粥黏稠時調入三七細末，拌和均勻即成。
功效：
早晚餐食用。可活血，滋腎養肝，化痰降脂。適用食欲不振、腰膝酸軟、目澀昏花、脂肪肝等人群。
6、藕汁熬三七
緩解胃潰瘍
北京中醫藥大學養生室張湖德教授認為，藕汁能補陰，三七粉有活血、促進潰瘍癒合的功效。用藕汁熬三七可以養陰益胃，適於陰虛所致的胃腸潰瘍。
做法：
取藕汁一小杯、三七粉5克、生雞蛋1個。用藕汁加適量水煮沸，加入三七粉，與生雞蛋調勻製成湯，加入少量鹽、香油佐餐，每天服用兩次。
7、三七燉雞腿湯
促進骨骼癒合
三七卻一直都以低廉的價格走入百姓餐桌，籃球明星姚明就曾被曝用三七燉肉鴿的食療方法養腳傷。三七有止血化瘀的功效。骨傷的病人，不妨學學姚明，在康復期，喝點三七燉肉湯，以幫助促進骨骼癒合。
做法：
雞腿去掉大部分肉，把骨頭砸碎和10克三七粉一起熬湯，一天喝完即可。
三七是很好的活血藥物，很適合血瘀的人調理體質，但前提是一定由專業醫生診斷為血瘀體質後才能服用。
8、每天一勺三七粉
祛除老年斑
國家級名老中醫陳淑長年近80，面色白裡透紅、細膩無斑。她的養生美顏秘訣是每天吃一勺三七粉。
做法：
將適量三七磨成細粉，裝入瓷瓶中備用。每天取1~3克調入白開水、牛奶或米粥中服下。
需要注意的是，每天服用三七不可超過3克，以免引起不適。在服用三七期間應忌食蠶豆及酸冷食物。
這幾類人千萬不能吃
三七治療疾病也好、作為葯膳也好，並不是人人皆宜，下面這幾類人千萬不能隨意用三七。
1
內體虛熱人群不宜吃三七粉
每種藥材都有其適應證和適應人群，上海中醫藥大學附屬上海市中醫醫院內科主任醫師陳平指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什麼副作用，但是，三七性偏溫，對於陰虛內熱、火氣大的人不主張。
2
正常經期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。
3
孕婦不要長期服用三七粉
孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基於孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。
4
服用三七粉要忌口
服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
5
元氣大傷，陰陽損竭的病症
由於三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
常言道：一勺三七粉，渾身百病消。三七粉有著強大的保健防病功效，但也有幾類人需要特別注意。
而用三七防治8種常見病，依然是好處多多，快告訴身邊的朋友吧！
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