濕氣乃百病之源，中醫教你輕鬆祛濕！早晚喝一喝，一周見效，用一個好一個

薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。

薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。

濕氣在中醫里又叫「陰邪」，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛，如果長夏濕氣過盛就容易損傷脾臟，趕緊每天喝一杯，去除濕毒一身輕鬆

原料層層篩選，把優質的完整都留給你，橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣，故常用於濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症。用於脾虛飲食減少、消化不良，以及噁心嘔吐等症。

陳皮山楂茶是經過中醫的提點，配製出的一款茶，有濕氣、肥胖的人，真心推薦哦，健康開胃，清涼解表，消除脂肪，去除濕熱。

腹部是最易堆積脂肪的部位，長期飲用決明子、山楂等食材可以有效控制脂肪，減小小肚子哦。每天一杯、酸甜可口，清涼首選

起床是如果感覺特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或者像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動。那麼趕緊來一杯陳菊烏梅飲吧，幫你去除一身濕氣更輕鬆

精選優質原材料，自然晾曬，散發著濃郁的自然清香，酸甜可口，健康又新鮮，喝上一杯，倍感香醇，回味十足。

冬瓜荷葉茶味醇口爽 清新怡人，它有非常好的利尿祛濕的作用，能幫助身體排出垃圾和水分，這也是很多人用它做減肥茶的原因，體內濕氣重的人可以常喝！

燕麥是祛濕排毒效果非常好的食物，有滑腸通便，促進腸胃蠕動的作用，燕麥可以煮粥，也可以直接用牛奶沖泡，很多愛美女性還用它來減肥！

紅豆薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。

一般薏仁紅豆粥都是用去祛濕、美白、健脾，除了煮粥喝外還可以做成薏仁茶，常見的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。閑暇之餘來一杯更利於祛濕美白、健脾。

薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。

薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療

花椒、桂圓、艾絨，都是熱性食材，而且都是天然的材料，放在肚臍，身體就能吸收它們的熱性，就像太陽可以蒸發潮氣一樣，隨著熱性進入身體，提昇陽氣，寒濕自然會被逼出體外。 如果嫌麻煩不願意自己做的話，可以看看我們一位中醫老師做的淘寶店，選材非常好，一盒50克，貼肚臍的話，可以用兩個多月呢，貼一次算下來其實也就5毛錢！

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