老人吃什麼補腎 食療葯膳不可錯過

老人吃什麼能補腎?老年人身體機能在下降，一些疾病也會隨之而來，比如腎虛。那老年人吃什麼補腎好呢?下面小編來給大家推薦幾道對老人補腎好的葯膳，食療葯膳不可錯過!

補腎的食療葯膳

1、杜仲腰花餚

製作：取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各適量。製法，先將豬腰洗凈切成腰花放碗內，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁後加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然後加入調味品即可食用，隔兩日食用一次。

功效：對老年人腎虛效果很好。

2、枸杞粥

製作：去枸杞子，大米各適量，洗凈後用常法煮熟成粥食用，一日一次。

老人吃什麼補腎

功效：適用於老年人腎虛。

3、茴香燉豬腰

製作：取茴香15克，豬腰一對，蔥、姜，鹽、酒各適量。製法：先將豬腰洗凈後，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內，用白線縫合剖口後，放人鍋內，加蔥、姜、酒、清水適量，用文武火燉熟後食用。

功效：此方法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。

4、生地山藥粥

製作：生地黃、山藥、大米各適量，用常法煮熟成粥後食用，一日一次。

功效：此法適用於偏陰虛的腎虛腰痛。

5、鎖陽壯陽粥

材料：鎖陽10克，羊肉

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