祛斑小妙招 12星座女人的祛斑美容寶典

夏季女人們最害怕的事情就是被晒黑，其實除了防晒非常重要，夏季祛斑也是女人們首要任務之一!面部祛斑有什麼好的方法呢，生活中大家對於養顏祛斑有多少的了解呢，市場上的那些祛斑產品究竟有用嗎?下面趕緊來學習一下祛斑小妙招吧!

12星座女人的祛斑美容寶典

白羊座

活力充沛的白羊，精力旺盛的似乎怎麼也用不完。他們喜歡戶外活動，但總是粗心大意的忘記做好防晒工作，要知道每一次暴晒都會給皮膚底層留下受傷的印記，對於本來就有斑點的皮膚，更是一種雙重傷害。無論室內室外，白羊全年都要記得防晒，另外堅持輕柔的做臉部按摩，讓肌膚重現水嫩透白。

金牛座

金牛的超好耐心，對於祛斑這個長期的工程可謂必不可少。喜歡美食的金牛，不如自己動手做DIY祛斑面膜，天然的食材，經過搭配，也就成了上乘的祛斑產品。紅酒加蜂蜜、蛋白加檸檬汁、牛奶加蘋果汁，原料簡單，方法也容易，就是需要長期不間斷進行。只要堅持下去，淡化色素的同時，皮膚也會變得越來越白皙光滑。

雙子座

雙子的心思總是變的太快，虎頭蛇尾的情況也就時有發生。適合雙子的祛斑方法自然是用不著太費心思，又節約時間的內調養，也就是每天記得喝上一杯西紅柿汁或胡蘿蔔汁。其中所含的豐富維生素C和維生素A，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，能有效減少黑色素的形成，防治皮膚粗糙，達到祛斑的效果。

巨蟹座

心思細膩的巨蟹，總是為別人考慮的太多，而為自己考慮的太少，心也就難免很累，睡眠問題自然成了巨蟹祛斑的首要課程。不必考慮五花八門的祛斑產品，巨蟹最先要做的就是放鬆心情，拋開眾多自尋的煩惱，健康飲食，保證每天有8小時充足的睡眠，切忌熬夜，有效治本後，斑點才會永遠遠離。

獅子座

獅子向來大大咧咧，不拘小節，不夠合理的飲食習慣是斑點形成的重要因素。油炸等食品，雖然美味，但屬於垃圾食品，獅子淡斑應該從健康飲食開始。盡量減少，最好是完全不吃油炸腌制類食品，多吃瓜果蔬菜，以此達到排除體內毒素的效果，只要多吃綠色食品，就能輕輕鬆鬆甩掉斑點。

處女座

完美是處女最大的追求，而祛斑理所當然是肌膚保養重點中的重點。理性的處女，當然是選擇科學的方法，各種各樣的中草藥祛斑偏方，雖然麻煩了一點，但沒有副作用，效果也是相當明顯。繁忙的工作之餘，不要忘了喝一些活血排毒的葯膳，再加上定期敷中藥製成的面膜，祛斑自然是水到渠成。

天秤座

喜歡面面俱到的天秤，祛斑當然也不能敷衍了事，切忌三天打魚兩天晒網，有效又不難做到的祛斑方法莫過於護膚粥。將薏米、百合洗凈，加水適量煮成粥，加入蜂蜜調勻，即可服用。天秤可以將其作為早餐，也可以作為正餐後的甜點，堅持服用，有健脾益胃，澤膚美白的功效，是安全祛斑的首選。

天蠍座

極端的個性，天蠍做什麼都喜歡超負荷的勉強自己，工作起來就沒有時間概念，疲勞的不僅僅是身體，還會加重皮膚黯淡。所以天蠍祛斑的第一步就是減少面對電腦的時間，上班無法避免，回家後就不要再對著電腦，電子產品的輻射很容易致使色斑加劇。多喝綠茶，常吃柑橘類富含維生素的水果，是淡化色斑的極好方法。

射手座

對於自由自在，瀟洒如風的射手來說，太複雜的祛斑方法自然不適合，直接用一些日常生活中常見的蔬菜水果就很好。茄子切片取汁摩擦斑點的局部皮膚，每天早晨起床後喝上一大杯新鮮檸檬片泡的水。內外兼施的簡單方法，能夠阻止黑色素的合成，還能美白肌膚，是日常祛斑的極佳療法。

魔羯座

責任感極強的魔羯，廢寢忘食的工作是常有的事，這樣不規律的作息只會讓斑點越來越多，也越來越深。沒時間不是借口，魔羯應該合理安排作息表，定期去除皮膚的角質層，卸妝也要徹底，讓肌膚呼吸新鮮空氣。另外，保濕工作來不得一點馬虎，能夠促使細胞活躍再生，降低黑色素沉澱，有效達到祛斑美膚的目的。

水瓶座

想法獨特的水瓶，喜歡嘗試新鮮好玩的事物，祛斑當然也就少不了樂趣，時尚的精油類產品是他們的首選。用精油按摩，浸泡，蒸熏，不僅美膚，更是一種全身心的放鬆享受。精油的細小分子會快速融進皮膚，達到清熱解毒，舒緩壓力，放鬆肌肉的作用，對於美白祛斑更是有不可忽略的效果。

雙魚座

多情的雙魚，也是容易敏感的一份子，材料太多的祛斑方法，雙魚雖然有心嘗試，當總會有或多或少的憂慮，擔心有副作用，或是自己沒辦法堅持到底，簡單實用的方法才適合他們。早晚洗臉時，在水中加1-2湯匙食醋，不僅清潔效果好，還能增加皮膚細胞的水分和營養，起到淡化斑點的作用。

女人最容易長色斑的五個時期

一、妊娠期

在妊娠期，女性非常容易長黃褐斑。黃褐斑也叫肝斑，表現為在兩頰和顴骨的位置，出現深淺不一的斑點。妊娠期的女性之所以長黃褐斑，與體內雌孕激素水平升高有關。雌孕激素水平升高會影響多種生理過程，促使長黃褐斑。一般而言，女性過了妊娠期之後，體內雌孕激素水平漸趨正常，黃褐斑會減淡甚至消失。如果黃褐斑沒有減淡的趨勢，可以考慮用激光祛斑等方法祛斑。

二、青春期

青春期的女性除了會長青春痘，痘痘留下來的痕迹也很難消除。一般從醫學上，女性會遇到炎症後色素沉澱著的現象，由於局部感染和炎症刺激，表皮基底層黑素細胞過度製造，形成了斑點。要迅速解決這一問題的方法是殺菌消炎，防止痘痘滋生。如果痘印難消，也可以考慮激光祛痘等醫學美容方法。

三、壓力大時期

讀書的時候有升學壓力，畢業後找工作或者已經工作的人就有工作壓力了。現代女性更喜歡在職場打拚，容易造成長期睡眠不足、精神壓力大等現象，導致神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降等，容易造成皮膚色素沉澱。建議處在這一時期的女性朋友，在打拚事業的同事也要注重健康，盡量養成良好的作息，讓生物鐘變得正常，再配合清潔、保濕、防晒等生活美容的方法，讓色素沉澱的現象得到好轉。

四、更年期

女人過了40歲就接近更年期了，這是女性卵巢機能衰退，激素分泌不足，也很有可能出現黃褐斑。更年期是女性生殖器(卵巢或子宮)腫瘤的高發時期，這些疾病均可能導致黃褐斑悄然出現。所以，中年女性顏面黃褐斑突然增多絕不可掉以輕心，應及時做婦科及盆腔B超檢查以排除腫瘤的可能。

五、老年期

人到暮年就會出現老年斑，這是肌膚老化的一種形式，當然也與家族遺傳有關係。老年斑突出在肌膚表面，解決它的辦法就是液氮冷凍。當然一般到這個年齡，很多女性已經不太在乎斑點了。

乍看這五個時期，是不是感覺女性太容易長斑，很難祛斑?其實，皮膚色素沉澱與日常作息、體內激素、日晒等都有關係，只要做好預防措施，一般是不會長斑的。如果已經長了很多色斑，建議到正規專業、有資質的整形美容醫院和機構，採用醫學美容的方法祛斑。

養顏祛斑粥 吃出零斑點女人

推薦一：薏仁蓮子粥

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

功效：薏仁蓮子的功效是可以排毒養顏，清熱解毒，氣血雙補。薏仁蓮子粥，美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。還可以活絡經血哦!

推薦二：牛奶燕麥粥

原料：燕麥仁40克，玉米粉適量，牛奶2大杯。

做法：將燕麥仁用清水洗凈，放在一旁待用。用將牛奶倒入盛有玉米粉的器皿內，調成糊狀。在鍋內加入大約4碗水，放入燕麥仁，直至將燕麥仁煮開花為止。將玉米糊倒入煮熟的燕麥仁鍋里，並用勺子不停的攪拌，然後用文火煮大約10分鐘即可。

功效：燕麥可以有效促進新陳代謝，降低色素的沉著，起到祛斑美白的效果。燕麥還可以除皺、補水，有著極佳的美容功效。經常食用牛奶燕麥粥，皮膚會變得光滑細嫩哦。

結語：沒有哪個女人不希望自己的臉上乾乾淨淨的，但是不管是什麼原因造成的色斑，都有對應的祛斑方法!女人們想要有效的祛斑最重要的就是選擇適合自己膚質的方法，希望上述介紹的這些祛斑方法，能夠幫助廣大的女性朋友們掃除頑固色斑哦!

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