日本納豆的華麗轉身，讓你的吃出健康吃出愛

納豆

納豆一詞源於日本，是日本發酵食品，是由黃豆通過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成豆製品，具有黏性，有特殊氣味，味道較甜，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。

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納豆的作用這麼多呀，「美肌」的出場率很高哦~看來納豆還是一種美容食品吶！想要變美膩的小妞們可以多吃一些哦~~而說到吃納豆，配米飯簡直不能再棒~~

1雞蛋+蔥+奶油+紫菜絲

2雞蛋+ 醬油+洋蔥+嫩豆腐

3腌菜+乾燥裙帶菜+木魚花+芝麻油

4芥末+小蔥

5洋蔥+橄欖油+黑胡椒

6黃瓜+豆芽+ 炒芝麻+芝麻油

7梅干+黑醋+溫泉蛋+蔥+芝麻

看起來不起眼的那都也能做出如此高顏值的美味，趕快試一試這種既健康又養眼的美食吧~

你對納豆有愛么？

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