3道养生药膳有效预防中风

导读: 老年人中风大家肯定都听说过，中风可能会突发，让人措手不及，年龄越大中风的发病就越高。那么，怎么样预防中风呢？其实预防中风可以通过药膳，以下几道药膳对于预防中风都有很好的效果。……

3道防中风养生药膳

木耳袪瘀汤

材料：黑木耳30克、当归尾3钱丶紫丹蔘3钱、红枣3钱，新鲜山药50克

做法：将黑木耳用清水洗净，再加清水煮沸，并将当归尾、紫丹蔘装入纱布袋中，放在砂锅里面，再加入红枣，新鲜山药，加水适量，大火煮滚转中小火后，再炖30分钟后。去药袋。可适量当下午茶丶点心或汤品使用。

功效：理气活血、通络止痛，适用头痛或心前区疼痛，部位较固定，伴有舌下静脉纡曲，肢端凉或麻，舌质黯紫，舌苔薄，脉细涩，血瘀证者。

紫菜化瘀磨菇汤

材料：半夏3钱丶天麻3钱丶三七1钱丶陈皮2钱、山楂5钱、蘑菇30克丶紫菜适量。

做法：将蘑菇30至50克洗净切片，加入其他中药及适量清水和紫菜同煮汤，最后再加适量食盐丶胡椒丶葱丶大蒜等调味。可当汤品或佐膳使用。

功能：化痰软坚散结，可用于本症痰浊阻滞证。（头晕目眩，四肢麻木，非痛非痒，甚则有木厚之感，或胸脘痞满，纳呆，恶心，身重嗜睡，舌苔黄腻或白腻，脉滑。）

降浊饮

材料：将枸杞子3钱、玫瑰花3钱丶何首乌5钱、决明子5钱丶山楂4钱、丹蔘3銭

做法：用2000毫升水和以上材料一同用大火煎滚，再转中小火煮30分钟，取汁约1500ml，作茶频饮。

功效：活血化瘀，降低血脂，降低血黏度，可用于治疗伴有高血脂的高黏血症。

請您繼續閱讀更多來自 食疗药膳 的精彩文章:

※【健康】1/3中国人脖子里都有这种东西，不会预防或引发脑梗中风！
※中医妙招教你预防中暑
※小叶增生和乳腺增生有什么区别 该如何预防乳腺健康
※中法混血宝宝诺一 宝宝湿疹预防妙招中医最强
※腰椎病生活中都有哪些预防方法
※胆固醇高更易中风 预防多吃9种食物
※大热天还应预防「情绪中暑」！
※预防脑卒中应坚持「有氧运动」跟「控制体重」
※外耳炎，家庭预防是关键
※重磅：98％的视觉衰退疾病将可能被预防
※脑血管崩溃前有10个信号，这份预防攻略收好了
※如何有效预防心血管疾病风险
※生活里常见的一种果壳，对预防头晕非常有效
※用它煲汤，5年的宫寒15天痊愈，还能预防卵巢早衰！还能减肥美颜护肤！
※掌握腰椎骨质增生的病因更利于预防
※这5种人易患颈椎病，送你6个方法轻松预防
※公认的抗癌食物：每天吃3克，杀菌防癌，几乎可预防各种癌症！
※阿司匹林养花九大功效，扦插生根、预防病虫害、保鲜等，万能花药
※谨记 五种预防失眠的好方法