喝茶搭配「這些」東西小心把茶變「毒藥」哦！

茶是四大健康飲品之一也是比較常見的養生方法

在夏季菊花茶、荷葉茶等還有消暑降溫的功效

不過喝了這麼多年你真的喝對了嗎?

如果你喝茶是搭配「這些」食物小心把茶變「毒藥」哦!

1

肉類

茶+肉類=容易便秘

肉類中豐富的蛋白質能和茶葉中的鞣酸發生化學反應生成新物質，影響人體腸道的蠕動，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。

吃過豬肉、狗肉、羊肉、驢肉應該隔2-3個小時再喝茶，否則不但容易引起便秘，還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。

2

雞肝

茶+雞肝=降低人體對鐵吸收

雞肝中鐵含量多，茶水中含有單寧酸，吃雞肝時喝茶，會降低人體對鐵吸收。

3

雞蛋

茶+雞蛋=影響對蛋白質的吸收

雞蛋是高蛋白的食物，茶水含有較多的單寧酸，單寧酸和食物中的蛋白質發生反應質變成難以消化的凝固物，影響人體對蛋白質的吸收。

有專家指出，茶葉和雞蛋的搭配對胃有刺激，多吃茶葉蛋會造成貧血癥狀，易導致缺鈣和骨質疏鬆，茶葉蛋多吃會對人體健康無益處。

4

葯

茶+葯=影響藥物吸收

茶水是不能服藥的，會影響藥物的吸收。茶葉中含有的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等)起化學反應而產生沉澱物，會抵消或減弱人體對藥物的吸收作用。

其實也不是所有的藥物都會與茶水發生反應，但是因為藥物的種類很多，難於掌握，所以醫生就會告訴我們不能用茶水服藥，避免發生不必要的意外。

5

海帶

茶+海帶=腸胃不適

海帶與茶均屬寒性食品，如果喝茶時食用海帶，會造成胃寒。

6

螃蟹

茶+螃蟹=消化不良

吃蟹時和吃蟹後1小時內不要喝茶。因為茶水會沖淡胃酸，同時茶會使蟹的某些成分凝固，不利於消化吸收，還可能引起腹痛、腹瀉。

7

白糖

茶+白糖=加重心臟負擔

茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。

再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。茶中加糖，就會抑制這種功能。

8

酒

茶+酒=刺激心臟，傷腎

酒後飲茶，茶鹼有利尿的作用，但是這時體內酒精轉化的乙醛尚未完全分解，就因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，這對腎臟極其不利。

9

人蔘

茶葉+人蔘=白費功夫

西洋參具有補氣養陰、清熱生津的功效。因為其性平和，所以與涼性的茶不衝突。如果換成人蔘片就不行了，人蔘性熱，遇到涼性的茶，兩者的功效會相抵，吃了也毫無功效。

10

冷飲

熱茶+冷飲=牙病，對胃腸也有害

一冷一熱，不僅牙齒受到刺激，易得牙病，對胃腸也有害。冷飲和熱茶至少應間隔30分鐘飲用。

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